今明都是艳阳天早晚温差依旧大
【本报讯】（兰州日报全媒体记者颜娜）这两天，温暖的天气让晚秋的风光显得格外迷人。整个金城一片秋高气爽，艳阳当空。而记者也是从气象部门了解到，从今天起，全国降水缩减。随着雨雪减少，11月1日至2日，甘肃西部等地偏北风5至7级，气温下降8到10摄氏度；3日至4日，西北地区东部、华北、东北、黄淮气温下降4至8摄氏度，部分地区降温10摄氏度左右。
在兰州市，11月1日，兰州市天气以晴为主，气温回升；2日，兰州市天气晴转多云，气温有所下降。其中市区预报11月1日：晴，0到20摄氏度；11月2日：晴转多云，2到16摄氏度。新区预报为11月1日：晴，-5到16摄氏度；11月2日：晴转多云，-3到12摄氏度。到了3日，也就是本周六，有可能迎来小幅降温天气，到时候最低温度可能回到零下。
不过气象部门提示大家，这两日虽然整体天气不错，但是早晚温差还是很大。这样的天气尤其注意保暖，注意衣着，防止感冒。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，有高血压、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍休息一会儿再下床。其次，要注意及时补水，防止秋燥。秋季气候干燥，温度也降低不少，人体内容易燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂等症状。所以要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等食物，保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
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