“科学健康大讲堂”开讲每季度举办一次

10日上午，由市体育局主办、市全民健身指导中心承办的“科学健身大讲堂”，在市图书馆如期举行。本期“大讲堂”以“如何科学地健身”为题，专门面向热爱运动的健身人群，围绕科学健身这一主题给大家予以指导。来自庆阳市的62支健身队伍、230余人到场聆听学习。

当日上午9时，大讲堂在市图书馆3楼多功能厅准时开讲。本次讲座，邀请了体育教育学学士、省体育科学研究所研究员、省体育科学研究所高原训练研究中心主任杨新平担任主讲。讲座中，杨新平重点突出、深入浅出，围绕现代人运动不足导致的疾病和危害，为何要健身、如何科学健身等问题进行了精彩讲解，并就如何预防运动损伤、科学健身等提供了运动方案。并现场为大家示范科学的健身动作和要领。不少市民带来笔记本做记录或用手机现场录音。

据悉，兰州市“科学健身大讲堂”活动将举办4期，每个季度举办一次。市全民健身指导中心群众活动部部长穆陆梅介绍说：“此次讲座以如何科学健身为主要内容，通过面对面的普及科学健身知识，使群众了解科学的健身方法，引领广大群众养成健康科学的生活方式，提高居民健康水平。”

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