团市委开展中高考减压活动 助力考生从容轻松备考

晚刊讯（记者 黄文媚 通讯员 黄雯雯）“即将面临高考，但目前学习状态不佳，无法安心学习，怎么办？”“就要参加中考了，学习压力大，感觉时间不够，真的很焦虑呀……”受新冠肺炎疫情影响，今年广大中、高考考生压力骤增。如何帮考生调节心情、以正确的心态面对中高考，是当前众多家长、学校急需面对的问题。

6月9日，记者从团市委了解到，为帮助广大考生及家长缓解“考试+疫情”带来的双重压力，让考生在有限学习时间里调整状态、积极备考，团市委依托12355青少年综合服务平台深入开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动，该活动分为线上和线下两种方式开展。

线上方式主要是通过来宾市青少年法律援助和心理咨询热线增设“中高考减压”服务，考生及家长每日9时至22时可拨打热线12355（0772-4272077），心理咨询师在线为广大考生解答心理咨询、提供心理支持；线下方式则是依托来宾市12355专家团队开展12355中高考减压专题辅导进校园活动，引导考生正确调节心理，学会克服考前考中的紧张心理、自我放松、消除心理紧张的使用技巧。

团市委相关负责人表示，各个学校有意愿开展12355中高考减压专题辅导进校园活动的县（市、区）团委及各有关市直学校可与团市委青年发展部联系，联系电话：4278693。

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