八段锦、五禽戏、太极拳培训班开班 200余人参与学习健身

晚刊讯（记者 莫岑）昨日是第四届广西城乡万名全民健身志愿者服务百县千乡万村活动健身气功暨社会指导员提高培训班开班的第二天，当天，在市体育馆副馆，来宾市各县（市、区）、市直机关、企事业单位、学校以及各单项体育协会、健身爱好者200余人，在北京体育大学教授、研究生导师王晓军和广西太极拳健身气功师资团优秀辅导员凌安娜的指导下，学习五禽戏、八段锦和太极拳等健身功法。

“当时才有180人报名，现在很多人慕名而来。”市教育体育局群众体育科工作人员成永飞告诉记者。健身气功八段锦、五禽戏和太极拳占的空间小，动作简单易学，得到广大健身爱好者的喜爱。“健身气功可以调理肝、心、脾、肺、肾，让身体更健康。”兴宾区老年体协副主席罗吉良说。

“五禽戏流传近两千年，说明它对健身有效果。”王晓军说。2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开对五禽戏的挖掘、整理与研究，并编写出版《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版发行。2018年12月，教育部办公厅公布江苏师范大学为五禽戏中华优秀传统文化传承基地。

记者了解到，自2017年以来，来宾市已举办此类培训班15期，2018年更是将其推广到机关单位，把它作为广大干部职工的“工间操”。在一些医院，五禽戏也得到推广。

“此次培训内容包括健身气功八段锦、五禽戏、太极拳（八法五步）和健身知识讲座。”市教育体育局群体体育科副科长谢礼告诉记者。近年来，来宾市不断完善体育基础建设，推行“十分钟健身圈”，进一步满足群众健身需要。此次培训主要推动来宾市全民健身与全民健康深度融合，引导更多人自觉参加体育健身活动，不断提高广大人民群众身体素质和健康水平。

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