全民健身“动”起来
本报记者梁琨鲍童
普及安装健身设施，人们就近健身欢乐开怀；越来越多的市民加入到徒步队伍中，走出健康；职工、学生、社区居民运动会依次开展，人们健身热潮不断……近年来，尤其是省运会在济宁市成功召开之后，人们的健身意识逐渐强烈。为进一步支持全民健身热潮，增强大众身体素质，推进健康济宁建设，济宁市体育部门积极探索与实践，有力推动了全市全面健身再上新台阶。
55处新建球类场地
健身空间更充裕
在仙营街道南戴社区，有一处漂亮的社区篮球场。蓝绿相间的标准化场地，全天免费开放，球场边配备健身器材，让附近居民有了随时活动健身场所。李斌是附近社区的居民，这处篮球场建好后，他常常来此打球。“这个球场建得非常好，每天下午都有不少人打球锻炼。一些不怎么打球的朋友，也因为有了这个球场活动起来。”李斌告诉记者。
记者了解到，去年以来，像这样的球类场地在济宁市各县市区共新建55处。其中，笼式足球场10处、笼式篮球场15处、羽毛球场30处。“所有场地均向市民开放，按照属地管辖原则由辖区有关部门管理，负责场地管理、卫生清理、器材管理维护等。”市体育局群体科负责人介绍，这些场地大多数是社区中的空闲土地，因为所占面积不大，合理做好了城市空间的二次利用。而且，这部分场地建设的标准高、设施健全，能够让广大人民群众体验到专业标准的健身设施，对进一步满足广大人民群众的健身需求有很大帮助。
新建球类场所为市民提供更多的健身场所，未来，全民健身空间将更充裕。根据济宁市发布的《济宁市全民健身实施计划（2016-2020年）》，将在全市规划建设“10分钟健身圈”。其中，到2020年，全市人均体育场地面积达到2.0平方米以上。对于新建居住区和社区，落实“室内人均建筑面积不低于0.1平方米或室外人均用地不低于0.3平方米配建全民健身设施”的公共体育设施配套建设标准，支持有条件的公园、广场、公共绿地及空置场地统筹推进多功能公共运动场项目建设。另外，利用旧厂房、仓库、老旧商业设施和空闲地等闲置资源改造建设为健身场地设施，合理做好城市空间的二次利用。重点扶持建设公共运动场、多功能运动场、足球场、拼装式游泳池等室外健身设施。
社会体育指导员
给您科学健身指导
“人们健身需求与日俱增，但有些人存在盲目健身的问题，如此不仅不利于身体健康，还有可能给身体带来伤害。科学健身、正确健身，至关重要。”市体育局群体科工作人员介绍，市民遇到健身难题可向社会体育指导员免费求助。
练习柔力球有十几年的丁阿姨就是一名社会体育指导员，她时常帮助身边的朋友解答柔力球的技巧和难题。“学习柔力球有些难度，但这是一项不错的健身项目，也确实需要专业的指导。”丁阿姨告诉记者，作为社会体育指导员，她的工作就是把怎么玩好这颗小小的球交给大家。“我记得有位学员因为领会不到动作要领，接触柔力球没多久就打算放弃。经过简单的指导后，这位学员不仅坚持了4、5年时间了，身体状况好了很多，腰也不疼了，颈椎好了许多。”丁阿姨骄傲地说。
工作人员介绍，像丁阿姨这样的社会体育指导员，本身热衷于体育锻炼，经过专业培训指导拥有专业资质，而且多年从事健身指导工作，对科学健身有一定的认知，能够帮助周边市民解答日常健身难题，达到更好地健身效果。目前，全市社会体育指导员已达到2万人。日后，将不断加强社会体育指导员的培训，壮大全民健身志愿服务队伍，推动科学健身的指导服务工作。”工作人员说，今后试行社会体育指导员等级制与星级制并行做法，推行社会体育指导员挂靠站点制度，落实在岗实名制。到2020年获得社会体育指导员技术等级证书的人数占总人口比重达2.3‰，满足社会对体育指导的需求。
活动形式丰富多彩
吸引群众积极健身
每当夜幕降临，全民健身广场、百花公园、新世纪广场、人民公园、南池广场都会成为城区最为热闹的地方，健身运动的市民如同“下饺子”般涌入。市民田先生是一名健步走爱好者，每天晚上他都会参加他所在徒步团的活动，和队友们一起“暴走”。田先生说：“我们不仅在公园、绿地这些地点进行徒步活动，像曲阜的尼山、太白湖等地都有举办健步行的活动，走一走、看看当地的风景，锻炼了身体也放松了身心。”走出“名堂”的田先生还领到了市体育局发给他的健步走计步器手环，用来参加山东省首届线上线下网路健步走比赛。“这个手环每天都会将队员的步数上传，转变成分数，在全省范围内，跟其他地市的选手进行‘PK’。”田先生说。
据了解，像这样的运动，去年，济宁市组织了多场。其中，第七届全民健身运动会横跨整年，在不同月份开展了足球、游泳、门球、铁人三项、毽球、广场舞、国际象棋、象棋、羽毛球、乒乓球、气排球、环太白湖健步行、户外定向登山赛等13个项目的比赛活动。同时，联合举办职工乒乓球比赛、机关部门运动会等活动，全年累计参与活动人数达到6万多人次。另外，还利用暑假继续开展了5000名中小学生免费游泳培训和500名超体重学生夏令营集训活动，组织太极拳展演、比赛、交流等活动120余场次。一系列活动的举办，丰富了群众参与体育的活动形式，为全民健身浓厚氛围的营造打下了良好基础。今年，市体育局将继续组织举办适应不同季节、不同地域、不同人群的简便易行的综合性及单项全民健身活动，吸引更多群众参与到群众体育的队伍中来。
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