济宁市疾控中心专家建议： 旅行归来自我观察14天
本报记者 苏茜茜 通讯员 马文月
当前，境外疫情仍处于高水平流行，我国境内持续输入新冠肺炎病例，本土疫情总体处于零星散发状态。市疾控中心传染病防制科科长姜文国建议：旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，在做好个人防护的情况下，应及时就医。
●为什么要自我观察？
假期期间，人员往来频繁，流动性大。出游时人员接触多且复杂，如果旅行途中接触到无症状感染者或已感染当时还未出现相关症状的人，就有被感染的可能。因此，建议广大市民朋友旅行归来自我健康观察14天。
●如何进行自我观察？
自我观察期间，自行测量体温，观察自己的身体健康状况，如出现体温异常、头痛、乏力、干咳、腹泻以及嗅觉味觉减退或丧失等可疑症状，应尽快前往就近医疗机构发热门诊进行排查和就诊，主动向医生告知自己14天内的旅行史，就诊途中应全程佩戴口罩，尽量不要乘坐公共交通工具。自我观察期间，尽量减少外出和聚餐聚会。同时，继续做好自我防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，积极接种新冠疫苗。
●特别提醒：
节假日期间，除坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生等良好卫生习惯外，还需避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。旅行前，提前了解目的地新冠疫情防控政策措施，并备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等个人防护用品。旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便行程查询。如旅途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状，在做好个人防护的情况下，应立即到就近医疗机构发热门诊进行排查和就诊，并取消或中止旅行。另外，节假日期间，还应按照安排接种疫苗，不要因为旅行影响疫苗接种。
按需选择就近医院，提前网上或电话预约挂号，提前了解就诊流程，熟悉医院科室布局，就医时只做必要的检查项目，减少在医院停留时间。
乘坐公共交通工具和就医期间全程戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。 口罩弄湿或弄脏后，及时更换。
就医过程中避免触摸门把手、挂号机等物体表面，触摸后及时洗手或用速干手消毒剂 揉搓双手。
候诊和排队时，与他人保持 1 米以上距离；尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯， 避免同梯人过多。
注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、 鼻或采用肘臂遮挡等。
（值班编辑王素贞整理）
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疫情防护指导手册：就医人员篇
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