滥用眼药水只会加重病情
出场专家
济南市二院眼科副主任医师 王巧玲
由于工作、学习需要，人们需要长时间使用电脑办公，或者长时间阅读书籍、材料，不知不觉中会患上干眼症。不少人通常会自行购买眼药水缓解眼疲劳。事实上，干眼症的致病原因有很多，眼药水成分复杂，自行使用眼药水安全隐患也很大。
干眼症常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。干眼症的致病原因有很多，每一种治疗方法也不尽相同，而且眼药水种类众多，部分眼药水因功效需要还会添加防腐剂、激素、抗生素。盲目、长期滥用眼药水对眼睛的损害是无法弥补的，不仅会加重病情，而且会导致角膜炎、角膜穿孔、失明等严重的后果。
面对无处不在、大大小小的电子屏幕，如何科学用眼呢？王巧玲给出如下建议：要调整好电子屏幕的亮度，保持一个最适当的坐姿使眼睛和屏幕的距离要保持在60厘米以上；设置时间提醒自己闭眼休息片刻或对眼睛进行局部按摩等；当眼睛出现干涩情况时，就需要放下手机，远眺一会儿。当出现红肿、有灼痛感的情况时，就应该到医院就诊了；长时间待在空调房内时，要注意室内通风、加湿；避免在暗环境下用电脑、手机，少熬夜；在饮食调节方面，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜及新鲜水果等，少吃辛辣食物，戒烟酒。 （本报记者张帅王静）
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