如何与青春期儿女相处
本报记者 朱洁
“如果只能给儿子一样东西，你会给他什么？”“女孩的青春期特点，你真的都get到了吗？”
2020年12月30日下午，两场“家有儿女”初一级部家长会在济南实验初中两个校区同时举行，东校区为男生家长场，西校区为女生家长场。男女生分场家长会在该校历史上乃首次召开。
“青春期到来，男孩、女孩的生理发生显著变化，其心理也随之发生变化。男女有别，如果用相同的办法进行教育，效果会受影响。所以学校决定邀请专家进行分别指导。”该校初一级部主任张同雪介绍，这次家长会也正式开启了该校“慧爱家长学校”的系列学习活动。
男生家长看过来
找准定位：不越位 不缺位
青春期是孩子建立自我的关键阶段。如果家长靠得太近，孩子会有一种“被吞噬”的感觉，但孩子也害怕父母离自己太远，害怕被孤立和被抛弃。所以，家长要找到一个合适的位置，去陪伴青春期的孩子，对待他们的原则就是：不求不助，有求必应。
有人说，这个世界上只有三件事：自己的事，别人的事和老天爷的事。遇到事情，家长先想一想，这是谁的事？尤其是在孩子学习这件事上，哪些是孩子的事情，哪些是家长的事情？在孩子学习的事情上，很多家长有一个执念，如果不上一个好初中，就考不上一个好高中，如果考不上一个好高中就上不了好大学，如果上不了好大学就不能有一份好工作，所以学习上一有风吹草动就惊慌失措。有时候孩子正常的学习波动，在家长那里就变成了天大的事，结果给孩子造成了很大压力，孩子需要调动情绪面对学业，还要去处理父母的压力和焦虑。
三个理念：缓解焦虑情绪
所有事情都有积极的一面。心理学家萨提亚有一种观点：问题是什么不重要，如何看待问题才重要。当事情发生时，要带着好奇心问问自己：如果这件事给我带来积极的意义，那会是什么呢？
人们具备所有所需的资源。每个孩子都带着满满的爱和能量来到这个世界，他们具备所有应对挑战和困难的力量，家长所需要的是，耐心一点，再耐心一点，陪着孩子找到他们所拥有的资源和力量，让改变慢慢发生。
让一切如其所是。纪伯伦有一首关于孩子的诗，诗里这样写道：“你的孩子，不是你的孩子，他们是生命对自身渴望所产生的儿女。他们经由你出生，但不是从你而来，虽然在你身旁，却不属于你。”所以，请尊重孩子，尊重他作为独立的生命个体，有自己的思想。
开始行动：己所欲 勿施于人
己所欲，勿施于人。家长都希望把最好的给孩子，但家长认为最好的是苹果，孩子喜欢的却是橙子——那就以孩子想要的方式去陪伴他，以他想要的方式去爱他。
和老师保持一致。老师是学校里和孩子呆得最久的人，也是对孩子影响最大的人。家长要和老师做好沟通，做一个战壕的战友，一起做好孩子的教育。
非暴力沟通。具体包括四个环节：不带评判的观察，体会和表达，感受背后有待满足的需求，请求帮助。避免使用抽象的语言，而要借助具体的描述来表达需求。这四个环节可以用一个公式来概括：“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”
成长是解决一切问题的必由之路。无论是看书还是加入团队进行沟通和交流，愿每个家长都能找到自我成长的路径。
女孩爸妈这边请
接受孩子成长中的“波动”
很多家长希望孩子的成绩稳定、情绪稳定、能力稳定、人生之路稳定——这怎么可能？这个世上，永远不会改变的就是变化；人一定是波动的，才会有生命力。
以情绪为例，人一定有喜、怒、哀、惧四个基本情绪，这四个基本情绪会组合成很多复杂情绪。家长需要通过平时的观察，在心里画出孩子情绪的波动曲线，允许孩子在这个节奏内去波动。只有出现超出原有范围的波动，家长才应该多加注意，看看孩子遇到了什么问题，以及如何帮她回正。
如果孩子洋洋得意、骄傲自满，情绪上处于张扬状态，家长不妨给她出个小难题，其实就是把情绪波峰往下拽。这样做的好处是孩子随后不会遇到非常深的波谷，不会出现乐极生悲等大的情绪问题。
如果孩子悲伤、恐惧、愤怒，也就是正在处于情绪波谷中，家长要做的是往上拉，尤其要给孩子一些陪伴。这些温暖的、平和的力量，有利于使她的情绪或者说整个人的状态尽快离开那个异常曲线。
引导孩子左右脑平衡发展
初中学科增多，不妨平衡左右脑发展，改变原有的学习习惯，获得学科均衡进步。
左右脑平衡发展，在家务中就可以得到锻炼。比如十二三岁的女孩子，对于房间家具摆放、日常打扫负责的过程，就是非常好的左右脑平衡发展的过程。仅拿大扫除举例，如果让孩子来负责，她会考虑几个人参加，大概用多长时间，需要哪些工具……她的统筹能力和目标分解能力得到了锻炼，也就是左脑得到了锻炼。这种能力可以直接作用于学习目标的分解，把大目标分解为几个小目标或阶段性任务，有助于效率的提高。
青春期的女孩子比较敏感，对于敏感的人来说，熟悉的就是安全的。女孩子养成良好的学习习惯，这个习惯本身就会让她有一个安全感，因为熟悉的就是安全的，她会不由自主按照这样的模式去学习，即达到“自主学习”的状态。
直面青春期交友问题
好奇心和自信心有很大关系。一个人对世界越好奇，了解越多，掌握越充分，就越自信。青春期的女孩子，如果对自己、对男孩子的变化不够了解，其自信心也会受到打击。与其等孩子自行探索，或者在遇到事情之后批评、拒绝、禁止孩子做什么，不如在青春期刚刚开始时，就和她聊一聊相关话题。
家长现身说法很真实，很重要。妈妈完全可以找合适的时机，聊聊自己上中学的事情，自己对男孩子的认识和态度。不好意思去讲生理知识的家长，可以通过科普视频、书籍来进行正向引导。在这个过程中，一定要让孩子知道一切的探索都要建立在保护自己、不伤害他人的基础上。交友是天性，是本能，父母不可能完全压制，压抑情感反而更容易影响学习，在情窦初开时就应该教孩子学习与异性相处。最好的引导不是压制，也不是放任，而是告诉孩子可以有几条路走，各自会出现什么结果。
相信孩子，她可以展示最优秀的自我。
男生场主讲人：宋超，高校教师，心理咨询师及职业规划师，超凡生涯工作室发起人。
女生场主讲人：孙颖，心理咨询师，高级家庭教育指导师，济南辣妈汇女性平台联合发起人。
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