流感高发季，这些事儿要知晓

近日，泉城迎来连续两天的降雨，同时也带来了降温天气。这个时候，哪些疾病容易找上门呢？我们应该如何预防？新时报记者带着这些问题，采访了相关专家。

“屋里有暖气温度高，屋外冷，内外温差大，出去买菜就受凉了。”11月18日，80多岁的刘奶奶因受凉后咳嗽、气促等住进了济南市第一人民医院。医生诊断其为慢性阻塞性肺病急性发作，并出现呼吸衰竭表现，这与天气寒冷引起呼吸道感染有关。

“冬季来临，气温下降，到医院呼吸内科看病的患者逐渐增多，其中慢阻肺和呼吸道感染的病人居多。”济南市第一人民医院呼吸内科主任刘晓云介绍，慢阻肺是慢性气道炎症中的一种，主要临床表现是咳、痰、喘。随着冬天到来气温骤降，慢阻肺也进入了高发期。所以，注意防寒保暖、预防感冒有利于阻止慢阻肺的急性发作。

这几天，济南出现大幅度降温，根据以往经验，每次大幅降温，医院就会出现心脑血管疾病、呼吸道感染患者就诊的高峰。那么，降温后该如何防范疾病的发生？刘晓云提醒，慢性病患者首先要加强体能方面的改变，比如锻炼身体，每天坚持晨跑有氧运动，增加心肺功能。其次加强营养，调节免疫力，注意饮食合理搭配。最后，尽量少去人多密集的场所，勤洗手，出门戴口罩。

“目前正是流感疫苗接诊的时期，包括肿瘤疾病在内的慢呼吸道疾病患者除了服用相关药物外，还需尽量到社区门诊预约打流感疫苗。”刘晓云说。

日前，6 岁的琳琳感冒发烧39.5℃，妈妈为其进行物理退烧、吃消炎药和退烧药，高烧还是不退。家人把她送去医院，经过拍片、验血，医生表示琳琳并非得了普通感冒，由于耽误治疗已发展成了肺炎，只能住院治疗。“孩子如果是普通感冒，发烧一般不会超过39℃。而流感病毒却不一样，它不但发高烧，最高时能到40℃，而且持续时间也长。发烧的同时，流感病毒还会引发孩子的头痛、怕冷等症状。”刘晓云告诉新时报记者，目前济南已进入流感高发季。许多人对“感冒”的概念并不清楚，而且存在许多误解。实际上“感冒”、流感（流行性感冒）、上感（上呼吸道感染）的概念是不同的，预防和治疗的方法也不完全一样。感冒和流感虽然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它们是两种不同的疾病。

●小贴士

怎么预防感冒

1.早期发现流感病人、早期就地隔离病人、早期治疗。流行期间应减少大型集会和集体活动；到公共场所应戴口罩，少出入人口密集的地方。每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

2.药物预防：盐酸金刚烷胺预防甲型流感有一定效果，对乙型流感则无效。所以，在流行早期必须确定流行株的型别，才能对没有保护的人群进行药物预防。

3.疫苗预防：常用的疫苗有减毒疫苗和灭活疫苗两种。减毒疫苗用鼻腔喷雾法，灭活疫苗采用皮下注射法。接种后半年到一年有预防同型流感的作用。但流感病毒的毒株经常变异，因此难以预测本年度流行的病毒类型，只能推测可能是哪种类型，制造疫苗的毒株力求接近流行株。 （新时报记者孙镇镇）

●延伸阅读

改善慢阻肺记住这四点

2020年11月18日是第19个世界慢阻肺日，钟南山院士携团队再次登上广州日报名医大讲堂，以“改善慢阻肺生活，无论何人与何地”为主题在线开讲。

“慢阻肺患者主要症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难，如果没处理好，到终末期稍微活动就气喘，穿鞋穿衣服都无能为力。病人晚上因为痰多、咳嗽，影响睡眠。”钟南山坦言，这样的生活不但使患者痛苦万分，家人也一起受折磨。为了改善慢阻肺患者的生活质量，他给出4点建议——

建议1：像量血压那样测肺功能，以便对慢阻肺早发现、早诊断、早治疗。

钟南山建议，凡是抽烟或长期吸入有毒颗粒的人群，40岁以上的人群，有慢性咳嗽、咳痰的人群，或在儿童时代反复有呼吸道感染肺炎的人群，每年都要做一次肺功能检测，以便及早发现慢阻肺。因为慢阻肺在症状很轻时便开始治疗，能够充分保护肺功能、不让病情继续恶化。

建议2：像长期服用高血压、糖尿病药物一样，长期对慢阻肺进行治疗。

钟南山指出，慢阻肺的病人经过治疗以后，咳嗽、咳痰和呼吸困难的症状是可以得到改善的，但慢性炎症始终存在，没有坚持用药症状有时候会反复，甚至会急性加重。而每一次急性加重都会损害肺功能，反复急性加重患者的肺功能就会严重受损害。所以，一旦确诊就必须坚持治疗。只要能持之以恒地治疗，一般效果都较好，较少急性发作。

建议3：慢阻肺除了药物治疗，还要重视非药物治疗，特别是康复锻炼。

钟南山解释说，主要的治疗药物是吸入支气管舒张药物，部分患者需要含有支气管舒张剂和含有表面激素的两类药物，吸入的药物必须要到达小气道才能够发挥它最大的疗效，所以患者吸入药物的技巧要好好学习。非药物的治疗包括运动锻炼、呼吸肌肉锻炼，还有主动清除痰液等一系列办法。他指出，这些非药物的治疗效果，有时甚至比药物治疗还好，所以大家要重视康复锻炼、康复治疗。

建议4：灰霾天或空气污浊的环境里要养成戴口罩的习惯。

钟南山提醒，由于在呼吸过程中呼吸道容易直接受到外在环境的影响，比如天冷、干燥或空气污浊，患者的症状都容易加重，所以注意保暖、保湿，在灰霾的天气或者空气污浊的环境里要养成戴口罩的习惯。对于有呼吸困难症状的患者，戴口罩有时会加重呼吸困难，所以建议在特殊的天气里不要外出，可在家里继续进行康复锻炼。(据广州日报)

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