这“病”上路太危险，得治！
俗话说“狭路相逢勇者胜”。说得很对，但得看什么场合。如果是开车时，你“勇”一个试试？
9月21日，一辆轿车在北京市朝阳区安定路行驶过程中，前挡风玻璃被相邻轿车车主泼了咖啡，相关视频引发热议，广受社会关注。10月21日上午，该案在北京市朝阳区人民法院以线上的方式公开开庭审理。公诉机关认为，被告人苏某在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣，其行为应当以危险驾驶罪追究其刑事责任。朝阳法院以危险驾驶罪判处其拘役3个月，罚金人民币6000元。泼咖啡车主、被告人苏某当庭表示认罪认罚。
回顾整个事件，事情起因是两位并无交集的司机，因不满彼此的并线行为而在车流中开起了“斗气”车。苏某在行驶过程中多次以别车、急刹车等危险行为影响王某驾驶，并向王某前风挡玻璃泼洒咖啡遮挡其视线。最终，为了跟对方“斗气”，苏某甚至放弃自己原本应该左转行驶的路线
继续直行，直到泼完咖啡后加速驶离，这场“别车泼咖啡大战”才告一段落。
这是一起典型的“路怒”引发的斗气事件。
何为“路怒”？带着愤怒的情绪驾驶机动车，俗称“开斗气车”（国外称为“攻击性驾驶”），在交通违法行为上表现为强行变更车道、强行超车、违法抢行、强行违法占道行驶和不按规定让行等交通违法行为。“路怒”是“心疾”，既不利于驾驶人的身心健康，又危害他人与自身的人身安全。此次“别车泼咖啡案”，法院的判决很明显地传递出一个信号—道路行车必须遵守规范，开车“路怒”将承担相应法律责任。
有人平时斯斯文文、知书达理，但一 开车上路就像变了一个人，污言秽语、摩拳擦掌。如果您或者您身边的人有这种症状，千万不要忽视——典型案例
1 追逐竞驶酿祸路怒司机被刑拘
2020年3月20日17时许，在北京市五环主路石丰桥北侧，陈某（男，21岁）驾驶一辆凯迪拉克牌小型轿车，高速追逐代某（男，40岁）驾驶的英菲尼迪牌小型轿车时，与一辆正常行驶的轻型货车发生交通事故。
经查，陈某在驾车过程中，情绪明显失控，出现典型的“路怒”状况，存在追逐竞驶行为且造成交通事故，涉嫌危险驾驶罪。4月1日，陈某已被石景山公安分局依法予以刑事拘留。此外，交警部门在调查中还发现陈某存在变更车身颜色未办理变更手续、改变机动车登记构造等违法行为，代某存在驾驶机动车超速行驶、违反禁止标线指示的违法行为，属地交通支队已依法进行处罚。
典型案例 2 司机开车被晃灯愤怒掏出螺丝刀
2020年初，一车主向深圳交警举报称，自己在驾车过程中，被一辆奔驰车别停，对方司机下车后手持螺丝刀对其进行恐吓。
为进一步了解事发时双方行车情况，交警调取了举报车辆车载监控视频：从行车记录仪可见奔驰车突然急刹停车后，司机拿着螺丝刀从车上走下，并对着后车挥舞。对于这个行为，奔驰车司机解释道：“我正常驾驶，感觉前面有东西所以车速就慢了点，他（后车司机）就在后面不停地闪灯。”奔驰车司机坦言，当天晚上因为工作原因，在电话里跟妻子发生了争吵，一时间情绪上头，误以为后车的闪光是一种挑衅，所以才发生了开始的一幕。
深圳交警依法对奔驰车司机的违法行为以寻衅滋事定处，予以罚款2000元、拘留15天以下的行政处罚。
典型案例 3司机乘客斗气人车互顶太惊险
2020年10月10日，沈阳市和平区南京南街与南三马路路口，一女子因没有及时赶上公交车，一边争吵一边用身体站在车前挡住公交车，试图不让公交车离开。气盛的公交车司机竟顶着女子前行，互不相让的俩人就这么较上了劲！
知情者介绍，该女子当时是从前面的231路公交车下车，之后想乘坐该司机所驾驶的115路公交车，当时车辆已经正常出站，这名乘客则追到了红绿灯位置要求上车，并用身体挡住了公交车。被女子激怒的司机当即脚踩油门将车往前挪了几下。
事后，公交公司给出了回应，认为这名乘客确实有做得不对的地方，但是作为公交车司机，处理问题的方式也有些过激。遂对该司机作出了调岗处理，并且赔偿该女子1000元。
围观各类路怒案例，其现实危害是严重的。当我们驾车上路时，应该始终心存法律敬畏，时刻绷紧安全弦，遇事多些冷静、理性，学会忍让、懂得宽容，多些将心比心和换位思考，切莫让自己成为“路怒驾驶”的反面警示教材。
谈“路怒”
心理学专家学会情绪自我管理
济南交警心有多宽，路就有多宽
很多人都有这样的感受，有的人平时平和斯文，一开车上路就像换了一个人一样，在路上自认为“受欺负”时，要么口出脏字、狂按喇叭，要么“以牙还牙”，行为暴虐。其实，这些行为都是“路怒症”的表现。
济南市第二精神卫生中心心理科主任朱君告诉记者，“路怒症”顾名思义就是带着愤怒情绪上路。此时司机的行为被情绪控制，这是一个潜在的安全隐患，很容易引发交通事故，其导致的后果很可怕。
朱君介绍，“路怒症”之说最早源于美国，美国国家公路交通安全管理局将其定义为“一种危害或倾向于危害人身财产安全的驾驶方式，其驾驶更倾向于表现为超速驾驶、追尾、违法超车、闯红灯、大声鸣笛等驾驶行为”，即“攻击性驾驶”。导致“路怒症”的原因还包括生活节奏太快、压力大、对不文明行为的不满、对社会不满的宣泄等。
“路怒症”有什么症状？
症状一：开车“骂人”成常态。症状二：驾车情绪容易失控，有一点堵车或碰擦就会导致动手冲动。
症状三：喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道。
症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。
症状五：前面车辆稍慢就不停鸣笛或闪灯。
症状六：危险驾驶，包括突然刹车或加速、跟车过近等。
据了解，“路怒症”的由来是一个非常复杂的现实性问题，其形成与社会环境、人文环境有着密切的关系。现实生活中大部分驾驶人并不了解自己的驾驶状态，精神集中，会更容易引起焦虑和发怒。真正理性对待“路怒”要认真探究一些问题，比如造成“路怒”的根源是什么、如何判断自己是不是“路怒”、在驾驶中如何有效调节情绪、如何协调社会各界建立一个防范“路怒症”的法律机制等等。
如何避免“路怒症”呢？朱君认为，一要学会管理情绪，可以在开车前进行自我提醒、堵车时听听音乐、在车内放家人的合照；二要提高抗挫折能力，不要以暴制暴，对别人的不文明、违法行为不模仿、不计较、不生气，养成文明行车、以礼待人的良好习惯。
“每一次相遇都是久别重逢！心大地自宽！良好的驾驶心态决定道路驾驶的宽度。交通环境是非常复杂的，比方说遇到‘路怒症’，这就是心态的考试。咋办？办法很简单，就是一个字和一句话。一个字叫做‘让’，要善于忍让。一句话就是‘不管别人如何，做最好的自己’。这是最大的自我保护。善于自我管理情绪，搞好自己的心态秩序。心态秩序决定社会秩序特别是决定交通秩序。”
济南市车管所负责驾驶人领证前教育和宣誓的民警、济南市安全文明驾驶教育教
官侯登安告诉记者，“路怒”开车可以理解为利用致命的工具去袭击别人的行为，是一种严重的交通违法行为，很可能诱发严重的交通事故，致人重伤甚至死亡。开车路上如何控制“路怒”，如何避免诱发或面对别 人“ 路怒”，对消除严重的交通事故意义重大。如何控制自己“路怒”？
一、保持驾驶环境平和、安静。
车内要经常收拾，保持卫生，非必须，车内（特别是仪表盘）尽量不要放置物品；不要因生活琐事发生争吵；适当听一些喜欢的让人平和的音乐等。
二、给自己充裕的时间。
出门前，给自己充裕的时间，担心迟到会让你感到焦虑和失去耐心，导致自己交通违法，比如低头族、加塞、超速等，这会导致别人对你心生不满，甚至愤怒报复。
三、做深呼吸调节。
感觉压抑、发怒时，连续做深呼吸，同时打开车窗呼吸新鲜空气。在保障安全的情况下，可以停车适当调节一下。连续驾驶的时间不要超过3小时。
四、及时调整路线。
及时关注路况，遇到施工路段或高峰时间，调整出行或行车路线。
五、保持充足的睡眠。
睡眠不足会影响情绪，使人压抑、易怒、抱怨，负面情绪叠加容易导致路怒。
六、不开斗气车。
斗气车没有赢家，开车的最终目的是便捷安全到达目的地，而不是追求谁跑到前面。切忌主动或被动卷入“驾驶竞赛”。
七、不分心驾驶。
开车不拨打、接听手机，不低头看手机、发微信等分心驾驶行为。这不但容易诱发交通事故，而且可能招致车后其他驾驶人不满，导致“路怒”。
八、自我评估测试。
对自己是否患有“路怒症”，可在线做一个自我测试。如了解自己有此倾向，便可以有意识地自我控制，必要时可咨询心理医生。
如何应对他人“路怒”？本版撰稿本报记者杨晨
一、避免眼神接触。
遇到其他驾驶人冲你怒吼，最好的做法是忽略他，置之不理。把你的目光聚焦在路上，尽量不要与路怒者眼神接触。
二、避免“路怒”升级。
遇到“路怒”的驾驶人开车窗冲你发怒甚至骂人、做粗鲁的手势，不要回应，否则会导致“路怒”进一步升级，导致严重后果。
三、理性平和，包容理解。
遇到驾驶人连续鸣笛、频繁变道、不断超车、加塞，你要理性判断，此人可能“路怒症”正在发作，不一定针对你。做到理性对待，尽量躲避，切勿随之起舞，否则引发自己“路怒”，双方冲突升级，两败俱伤，伤及无辜。
四、确保安全。
遇到对方严重威胁到你的安全，不要与其正面冲突，更不要下车争辩，在确保安全的前提下，获取证据，及时报警。遇到对方尾随，可就近向交警求助。
五、保持良好的驾驶心态。
不纠缠、不斗气。
济南交警特别提醒：作为驾驶员，要坚持按照法律法规的要求驾驶车辆，清醒认识“路怒症”带来的后果，不抱侥幸心理让不文明的驾驶行为成为习惯。保持良好的驾驶心态，避免让不理智和暴躁的情绪占了上风，干扰自己的驾驶行为。当遇到他人强行别车、加塞等不文明行为时冷静对待，必要时可以向交管部门寻求帮助，并提供行车记录仪视频还原现场，不可采取以暴制暴的方法让矛盾升级。
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甘家莲，本科学历，曾在北京实习，济南工作过，现任教于广西嘉苗文化传播有限公司。做教育是一件幸运的事情，做教育就要做有爱的教...
济南新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离济南再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。