济南旅游学校休闲体育与健身专业精准培养“健身教练”“这个专业好就业，还能练出八块腹肌”

学生们进行弹力带课程训练。（实习生詹翔摄）

“吸气准备，呼气双手肘提拉向上……”配合动感的音乐旋律，一场弹力带展示课正在进行中，与以往不同的是，这堂课是在济南旅游学校的校园开放日现场。

近年来，“健身”融入到了大家的日常生活中，减肥、塑形、修身、养性，总有一款适合你。需求增多了，“健身教练”就成了“香饽饽”。对此，学校自2018年在全市率先开设了休闲体育与健身专业。

“一年时间，学了不少本领，还练就了‘八块腹肌’。”“我们现在跟着老师在俱乐部做实习教练，实践理论都兼顾。”……学生们的显著成绩更精准地助力了他们的入职之路。

“3+2”模式授课

打造职业“健身教练”

校园开放日现场，在健身教练的带领下，两位学生张弛有度地展示了学习成果。表演一结束，就有家长上去追问“你这一身肌肉，是怎么练出来的？”“我们从一入校，就会安排实训课，不知不觉，就练就了一身好肌肉。”一位学生回答道。而一旁瑜伽课程也开始展示，演示老师着一袭白衣，将身体慢慢放松尽情舒展。

无论是弹力带还是瑜伽，这都是学校近两年开设的新专业休闲体育与健身专业的成果。而为了打造“全国领先”的健身专业，济南旅游学校与济南市黑骏马健身俱乐部建立起“校企联合”模式，联合办学，精准培养“健身教练”。学校负责学生日常生活管理，黑骏马俱乐部为学生配备专业教练、实训场地，制定专业课程学习。

入校就实训，边上课边学习专业，这正是学校休闲体育与健身专业的亮点之一。休闲体育与健身班班主任范婷婷介绍，专业采取“3+ 2”的模式授课，高一年级学生每周3天在学校进行专业理论课程学习，2天在校企联合的指定健身俱乐部进行实训。高二年级每周2天在校学习理论知识，3天在俱乐部进行实训。高三年级5天时间在健身俱乐部进行实训。

学生在俱乐部学习的时间同样也有理论课程。“他们每学期不仅要参加学校的常规考试，还要在俱乐部进行理论加试，根据专业设计考试题目。”范婷婷称，专业课程包括理论、实操、体能等，学生通过为期三年的学习，以职业健身教练为专业方向，考取相关职业技能证书，通过升学或就业实现自己的职业理想。”值得一提的是，职专教育是免费的，学生可以免费享受到中高端健身专业人才的指导和教学。

因热爱所以选择

塑造自己筑梦未来

在学生林志权的手机里，专门存着两张对比照片，一张是他刚入校时，第一次去俱乐部实训时，拍下的小肚子。另一张则是前几日在一节体能课后，拍下的腹部照片。

两年的时间，从扁平的小肚子变成了八块腹肌。“刚入校没多久，就练出了八块腹肌，每天的规律运动，让我们发现了更好的自己。”

今年上高二的林志权，在初中就专门学习三级跳，喜欢体育的他，因为热爱所以选择了这个专业。

像林志权一样，在休闲体育与健身班学生中，大部分是有体育特长的，有练过拳击的姑娘、有练过长跑的男孩，还有国家级运动员。“我们班好多同学都计划好了，高一打好基础，高二准备考《国家职业资格健身教练证》，平时学的专业理论也是完全吻合，对考取证书信心满满。”林志权告诉记者。

作为学生的专业教练之一，任延斌介绍，学生来到黑骏马健身俱乐部，教练们会根据每个学生不同的体型体态制定健身方案，是为让孩子们以后走上工作岗位，对来健身的客户群体进行分类教学。在训练中，各种器械学生都会一一进行尝试、学习，同时着力打造他们的团队精神，增强团队势能。

所谓名师出高徒，毕业于北京体育大学的任延斌，曾是国家高尔夫球队、山东健美健身队教练，山东某市消防支队等特聘健身教练，拥有丰富的教学经验和实践技能。（本报记者孙墨琦 通讯员刘再敏）

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