专家提醒：抑郁症光靠药物治疗是不够的，食疗和心理辅导也很重要！
现代社会，由于工作、生活压力越来越大，患抑郁症的人也逐渐增多，抑郁症作为一种很常见的心理疾病，严重影响人们正常的生活和工作。
很多人都在寻找抑郁症的最佳治疗方案，实际上没有严格的最佳治疗方案，应该因人而异。近日，我们来到济南远大中医脑康医院精神科，今天坐诊的是远大的特聘专家张玉河教授。
张教授给我们介绍了他曾经诊疗过的女患者李红（化名）的情况。李红今年38岁，一年前，因为丈夫外遇导致离婚，离婚之后自卑、情绪低落，兴趣减少，认为生活没有意义，多次服用药物自杀，幸亏被家人发现及时才没有自杀成。现在李红情绪很不稳定，经常独自哭泣，晚上入睡困难，有时躺在床上1-2小时仍无睡意，第二天白天感到全身疲乏无力，头晕头昏，有时头疼伴耳鸣，不想吃饭，体重严重下降，不愿与人接触。
李红的家人得知张玉河教授周六、周日在济南坐诊，慕名来到济南远大中医脑康医院，请张教授为其诊断。张教授根据病人自述和各种检测，确诊李红是重度抑郁症，建议她住院治疗。
据张教授介绍，抑郁症除了药物治疗营养也很重要，因为食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。所以，他建议李红出院以后多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等，这些食物都对抑郁症的康复有一定的疗效。除此之外，心理辅导对抑郁症的治疗至关重要，对于轻度抑郁症患者，可单纯采取心理辅导；如果抑郁为中度或重度时，应采取以药物治疗为主，心理治疗为辅的治疗方法。根据国际上对抑郁症的研究，认知行为治疗是心理治疗中较为有效的治疗方法，其他如人际心理治疗、精神分析疗法等均有一定疗效。另外抑郁症患者多运动、多晒太阳也可以减轻抑郁症状。
众所周知，得抑郁症的人绝大多数有自知力，但抑郁症自愈的难度较大，极少有人能够凭借自己的意志从中走出来，因此，需在医生的协助下通过药物、心理、物理等方式系统治疗才能最终治愈疾病，恢复社会功能。
温馨提示：济南远大中医脑康医院本周六、周日特邀张玉河教授坐诊。张玉河教授是山东省知名精神科专家，主任医师，1965年毕业于山东医学院。曾任中国心理卫生协会理事，中华医学会会员。长期从事精神科临床、教学、科研工作，积累了丰富的临床经验，尤其以临床诊断与治疗、心理咨询及遗传咨询为专长。拥有55年精神心理临床诊疗经验。
张玉河教授擅长治疗：抑郁症，失眠症，焦虑症，精神分裂症，双相障碍，强迫症，躁狂症，恐惧症，植物神经紊乱，头痛，头晕，同时，对青少年心理疾病的咨询与治疗有自己独特的见解和疗法。 （通讯员肖静）
医院地址：
济南市历城区二环东路3889号
预约电话：400 1575 120
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