初发近视激增防控刻不容缓

本报记者 孙墨琦

“孩子开学后，总爱眯着眼，需不需要测个视力？”“同样的座位，上学期还能看清，这几天孩子就说看不清黑板上的字了，看来度数又长了。”“后悔假期让他玩了太久手机，这才几个月的时间，眼镜度数就涨了100度。”随着学校陆续返校复课，各大医院的眼科门诊逐渐热闹起来。在济南市第二人民医院，从3月初到5月中旬，小儿眼科门诊平均每天有近30人就诊；最近半个月，有了爆发式增长，一天能有150—200人就诊。

医院儿童眼病科副主任傅特介绍，前来就诊的孩子多为6—12岁，60%以上因近视问题前来就诊。“一半以上的患儿是初发近视，年龄比较小，有的6岁就近视了，还有的一发现就已经400度了。”他感慨道，不仅初发近视的人数增多，因近视度数加深前来重新配镜的孩子也不在少数。

教育部、国家卫生健康委员会在2018年发布的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提出，为预防近视，儿童每天要保证2小时以上户外活动。疫情期间宅家隔离，外出减少，近视增长不可避免。另外，孩子在家上网课，需要使用电脑或手机，用眼距离从看黑板的3米左右缩短到了50cm，大大增加了用眼负担，这也容易促使近视发生。

如今，学生们重返校园，近视防控刻不容缓。济南市妇幼保健院儿童保健科主任林倩表示，学生可以在人少的地方进行户外活动，最好是视野开阔、阳光充足的空地。面对仍需要线上学习的学生，尽可能选择大屏幕电子产品，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。上网课时，可以利用课间在阳台、露台、窗边远眺。连续视屏学习时间超过30分钟，至少活动性休息10分钟。视屏学习过程中，有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。

日常学习中，孩子们更要保持良好的用眼行为。读写姿势保持“一尺、一拳、一寸”，并在光线充足的地方读写。家长一旦发现孩子有歪头视物、频繁眯眼和挤眼等与近视相关症状时，应立即让孩子适时休息和运动，必要时去医院就诊。

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