家暴只有0次和N次的区别
11月25日，国际消除家庭暴力日，这一天，时尚博主宇芽上传了一条自己遭遇家暴的视频，最触目惊心的一段，宇芽躺在电梯里，被一个上身赤裸的男人，在几次电梯关合间，被暴力地拖了出去。
视频一出，引起了网友的极大关注，截止到昨日，该视频下方有32万条评论，目前相关话题还久居不下。家暴，这个刺眼的词汇再次暴露在大众视野中。记者孙倩
对家暴有心理阴影
如何鉴别家暴男？如何判断他是否有暴力倾向……今年28岁的盈盈（化名），未婚，有一位温柔的男友，但她经常在搜索引擎中，打出这些关键字，她比谁都担心，结婚后，男友有一天会对她拳脚相加。
盈盈出生在知识分子家庭，父母都是高等学府毕业，在外人看来，她家庭条件优越，生活应美满幸福。可她却常怀恐惧，最近家暴的热搜又将她拉回到了回忆中。
在她印象里，每次成绩不好，都会看到父亲“吹胡子瞪眼”的样子，严重时，父亲还会伸手相向，如果她的母亲拦着，就会一同被打。
她记得这样的暴力行为，从高中起，每年能有三四次，严重时做伤情鉴定，头部缝了两三针。她告诉朋友，“母亲从未想过离婚，因为她觉得父亲的出发点是好的。”“打完我们，他跟我母亲会道歉，但从来没有跟我道过歉，他一直觉得是理所应当的。”盈盈和朋友说，如今父亲不打她了，但她还是害怕。
采访中，一位女孩通过微博告诉记者，他父亲对母亲的控制欲极强，不允许她去聚会，还会家暴母亲，“有一次我母亲住院，我阻止了他吸烟进入病房，他就开始踢我，我的头还碰到了柱子上，母亲是个传统的女人，一直没有离婚。”
男方在孩子面前施暴
李卉，国浩律师（济南）事务所合伙人，2013年时开始接手家暴相关案件，处理过涉家暴情节案件至少百起。她看到的，除了触目惊心的伤痕，还有受暴者的无助。
“我记得有一位女士，她有三个孩子，两个女儿，一个小儿子，她受过很多次家暴。”李卉说，女方的老公是做生意的，女方在家带孩子，不掌握经济实权，每次受到家暴时，“她会觉得是自己没生出儿子，没有给男方传宗接代，是她的错。”李卉说，可她有了儿子后，境遇并没有因此变好，“她仍旧会被打，甚至达到头皮撕裂，耳膜穿孔的地步。”
最可气的是，男方每次施暴时，都不避讳孩子，“她能做到的，就是被打的同时，喊孩子们去另一个房间躲起来，这是她作为母亲唯一能保护孩子的办法。”
日子一天天地过，女方还忍受这一切，但童言无忌，无意间，小儿子问了家人，“我舅舅也常常打你吗？”女方家属才知道了这一切。
这样的事，是无数家暴家庭中的小小缩影。李卉记得，有的女性来求助时，鼻青脸肿，“甚至她的皮肤都被剪子戳破了，非常暴力，她的丈夫还常常把她拷在阳台上。”这种情况，李卉见的太多了。
精神暴力也属家暴
“家暴不一定是肢体暴力，还有精神方面的，施暴方实施另一种行为，进行精神摧残，他会仅仅让你想到他，听到他，都毛骨悚然。”李卉介绍，精神方面的家暴可分为语言方面，心理方面和冷暴力。
“我记得一个男的，他从不打骂妻子，但他会把妻子的衣服鞋子拽出来，砸碎，撕破，戳成洞。”还有一位施暴者，“他像是在用显微镜过日子，心情不好时，会放大对方的错误。”李卉说，比如他觉得这道菜咸了，会质问妻子，“你不知道盐吃多了伤身体吗？你在想什么？如果你全身心放在做饭上，菜又怎么可能会咸了呢……”如此循环往复，甚至可持续几个小时。这期间，妻子不能拒绝，不能休息。
媒体也有过类似报道，一名男子用白布包裹起一个篮球，再在白布上写上妻子的名字，或是“我要打死你”的字眼，将其挂在家中阳台。从此只要和妻子发生矛盾，他就当着妻子的面，猛击打这个“出气球”。
他的妻子说，每次看见对方用力地摔打这个写有自己名字的篮球，嘴里骂骂咧咧地把球狠狠丢向角落，用脚狂踩时，她感觉这些拳头都打在了她的身上，“现在听到别人拍球，看到篮球，心都会莫名紧张。”
李卉介绍，精神方面的家暴也不容忽视，他往往让受害者恐惧，留下心理阴影。
避免再次激怒对方
“家暴只有零次和无数次的区别，如果你忍受了，它会升级，一直升级。”李卉说，可能这一次是个耳光，下次就是两个耳光，“受暴者的容忍程度，往往决定了施暴者的暴力程度。”
“很多人疑惑说，为什么遇到家暴的男人还不离婚？”李卉说，“我能理解她们，这很复杂。她们有孩子有老人，不想让家人跟着受罪。她们或有体面的工作，一旦离婚，所有人都将知道她曾被家暴过。财产分割，房子住宿，每一样问题都要牵扯很久。”
李卉说，家暴不是每天都会发生，施暴者总是称自己再也不犯了，“这会给受暴者希望，总觉得对方能改，直到下一次。”李卉说，综合来看，她们认为“忍的成本才是最低的。”
“我接过上百起涉家暴情节的案件，但我觉得这只是冰山一角。”李卉说，她看不见的地方，还有很多人正饱受家暴的荼毒，“如果是为了孩子，其实父母不合比父母不全给孩子的伤害更大。”
李卉建议，经历家暴时，可以在可控范围内，反抗对方，“但如果控制不了场面，千万不要激怒对方，想办法躲起来，保护自己。”
同时，针对不少受害者自我怀疑的心理，也有专家也提出，一定要告诉自己，“施暴的人是违法的人，不是我的错，这一点很重要。”
被家暴后应保留证据
“中国反家庭暴力求助网”是由反家庭暴力联盟发起方山东新亮律师事务所于2017年11月22日以“山东省反家暴公益维权服务站”为依托注册发布，记者获悉，2018年到2019年11月23日，中国反家庭暴力求助网网站访问人数累计达253144人次，平均每日浏览量约345.8次。
其中，网站文书下载板块（包括对人身安全保证令、保证书、婚内财产协议、离婚起诉状等）下载量共计1246次，平均每日下载量约3.4份，这说明家庭暴力确实广泛存在，形势不容乐观。其中求助的妇女43人，约占66.1%；老年人4名，占比为6.1%；未成年人8人，占比12.3%；男性3人，占比4.6%；未透露信息7人，约占比10.7%。由此可见，家暴受害者中还是以女性为主。
记者了解到，我国于2016年3月1日起正式施行《中华人民共和国反家庭暴力法》，这意味着“家暴是家务事”的时代已经结束。其中规定，“家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”法律还明确规定：“加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。”
律师建议，一旦遭遇家暴，应拨打110求助，请警方出具告诫书，或向法院申请人身保护令，向妇联、所在单位、社区居委会（村委会）等单位投诉、反映或求助等。同时，要注意保留证据，如受伤照片，医院病历等。
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