高温天气，为何老年人易发心脑血管问题

《健康中国行动（2019—2030年）》把健康中国战略的理念和要求融入人民群众日常生产生活的方方面面，为实现从以治病为中心转向以人民健康为中心提供了有效抓手。那么高温天气下，老年人的健康之路如何走得更稳？本期“身边的科学”栏目，为大家探寻高温天气下，老年人易发作心脑血管问题的原因。

极端高温天气会导致医院急诊患者数量的增长。上海市东方医院两院区急诊数据显示:高温天气对患有心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的患者，尤其是体质虚弱的老年患者，影响较大。

如果老年人反复出入空调房，会因为身体对反复温差变化的反应调节能力较差，出现活动后胸闷气促并进行性加重。

那么，高温天气容易诱发心脑血管疾病、胃肠道疾病的主要原因到底有哪些呢？

第一，随着气温的升高，人体新陈代谢加快，能量需求增加，心肌耗氧量增加，使心血管经常处于紧张状态，容易出现心肌缺血、心绞痛，甚至诱发心力衰竭等。

第二，高温天气时，人体因大量排汗，体内水分会出现不同程度流失，从而使血液黏稠度增加，血液循环不畅。另外也容易导致糖尿病患者出现血糖升高，加重脱水表现。

第三，高温时，机体为利于散热状态，会将更多的血液聚集于体表，使得心脑血液供应减少，加重缺血缺氧反应。

第四，高温容易导致人体交感神经兴奋，情绪波动大，造成血压上升。

第五，高温时使用空调，由于室内室外温差较大，容易使人体血管不断收缩和舒张，从而导致血压变化，血液循环障碍等。

第六，夏季昼长夜短，部分老年人可能会出现睡眠不足，这样也容易引起高血压患者血压的异常波动和动脉硬化患者血管状况的改变。

另外，还须提醒的是，夏季高温时对食物的储存和保鲜要求较高。部分人可能会因省事选择外卖，或者因避免食物浪费而进食隔夜食物等等，这样容易因为食物变质、滋生细菌，导致出现发热、呕吐、腹泻等胃肠道感染症状。针对上述问题，大家应注意妥善避免或有针对性预防。

（来源/科普中国 济南市科学技术协会供稿）

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