离地0.33秒

王昌鹤正在校园里训练,旁边的同学帮忙数数。在济南全市中小学生跳绳比赛中,王昌鹤和他的小伙伴捧回了一堆奖。◤跳绳除了练习脚下,手腕的力量也很重要。为了练习手腕力量,王昌鹤用装着水的矿泉水瓶练习,一次要练200下。由于训练比较辛苦,王昌鹤双手大拇指磨出了厚厚的茧子。课余训练消耗了大量的体力,王昌鹤拿起水杯喝了个够。文/片本报记者王媛

“80、81、82……”6月1日,在济南天桥区文清小学校园里,几个孩子正在轻轻地给跳绳的男生数数。只见这个男生弯腰含胸,双脚正如同小马达般快速地跳动着,他的手中握着一根纤细的钢丝绳,由于甩动得太快,几乎看不到绳子的存在了,最快的时候他一秒钟能跳3下,脱离地面0.33秒。

这个男生叫王昌鹤,是文清小学六年级一班的学生,也是学校跳绳社团里的一员。在前两天济南市举办的全市中小学生跳绳比赛中,他们社团代表学校参赛,不但捧回了一等奖的奖杯,还获得好多个人奖项。王昌鹤也凭借自身实力,夺得30秒单脚速度跳的第一名,成为济南全市小学生跳绳比赛里名副其实的“小马达”。

济南文清小学是个外来务工人员子女定点学校,地处美丽的小清河畔,操场面积不是很大。为了解决孩子们锻炼身体的需要,学校也大力支持跳绳运动,简单、有趣,占地还不大。在这种氛围下,王昌鹤的训练热情一直很高。每天早上和中午,他都会拿出十几分钟的时间练习跳绳。晚上回到家写完作业,他也会和弟弟在居民楼的楼道里跳上一会儿。

跳绳的绳子分为好多种,比较常见的也是比较便宜的是胶绳,一两块钱一根,这也是王昌鹤练习时用得最多的。一旦临近比赛,他就会用比赛用的钢丝绳练习。由于训练强度大,半个月就能磨坏一根钢丝绳,而他双手的大拇指上,也磨出了一层厚厚的茧子。

体育老师陈晓宁说,跳绳每个人都会,但要想跳得快又稳,只能靠后天的刻苦训练了。对正在长身体的王昌鹤来说,身高成了他的短板。个子比较矮的同学会比较灵活一些,但是王昌鹤凭着刻苦训练,不断纠正姿势,努力将自己的身体像虾一样弓起来,让身高不再成为进步的绊脚石。

眼下还有一个月就要进行考试了,王昌鹤缩减了跳绳的时间。“跳绳让我感到了收获的快乐,以后会继续跳下去的。”王昌鹤黝黑的脸庞上洋溢着自信的笑容。

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