秋老虎来袭 流感腹泻早提防
□女报记者 孙墨琦 通讯员 陈彦
俗话说，一场秋雨一场寒，末伏后的几场降雨使得济南已经迎来了“秋老虎”，中午如同夏日般的炎热，而早晚却凉爽许多。冷空气势力将逐渐加强，气温明显下降，昼夜温差增大，一系列的流行性疾病就开始跃跃欲试。从防病保健的角度出发，应该未“寒”绸缪，注意适量“秋冻”，加强御寒锻炼，提高抗寒能力。
进入9月，气温温差大，针对于门诊接诊患者规律来看，有以下几类流感表现值得注意。
第一，典型流感。主要变现为急起畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。第二是轻型流感。一般症状轻，病程2～3日即可自行恢复。第三，肺炎型流感。主要发生于老幼体弱者。典型流感1～2日后病情加重剧咳、吐粘痰或血痰，气急发绀，可伴发心力衰竭。双肺满布湿罗音，Ｘ线检查双肺散在絮状或结节状阴影。
第四，胃肠型和中毒型流感。胃肠型流感除呼吸道症状外主要以腹泻、呕吐为特征。中毒型极少见，主要表现为高热、血压下降，易发生呼吸循环衰竭而死亡。流感亦可引起心肌炎、脑炎。老幼体弱者易并发细菌性感染。
呼吸道传染病在预防上，应注意随天气变化增减衣物，加强室内通风，保持空气新鲜；注意个人卫生，经常洗手；坚持有规律的适合个体的体育活动，增强体质，劳逸适度，生活规律。儿童应加强户外锻炼，减少到公共场所活动。
恶心、呕吐、腹泻 小心病从口入
“晚上与好友出去吃了顿饭，回家就开始上吐下泻，折腾到夜里两点，才到医院就诊。”门诊上，一位面色苍白的患者一边打点滴，一边抱怨道。进入九月后，肠胃不适的患者也有所增多。济南市第五人民医院急诊专家解读，这都属于食源性疾病，这是借助食物传播的一组疾病，临床主要特点为潜伏期较短；恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要症状，病例可伴有发热，严重者可出现脱水。
这类疾病的主要流行特征为发病突然、病例集中、涉及面广，可呈散发或家庭多例感染，在学校、幼托机构等集体用餐单位常以集体性食物中毒形式表现。
九月份恰逢大、中、小学生新学期开学，又是教师节、中秋佳节，办酒宴和聚餐随之增加，如餐饮业、集体单位食堂忽视食品卫生，食品受到污染极易发生集体性细菌性食源性疾病，应加强预防。各食品行业单位、食堂要把好食品和食具消毒关，提供清洁、卫生、合格食品；家庭聚餐、办酒宴应注意食品卫生，市民要树立良好的饮食卫生习惯，不吃腐败变质食品，预防食源性疾病发生。
另外，值得提醒的是，九月份是万物收获，百花盛开的季节。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。调摄精神，调节饮食，以清润、温润为主。中医认为，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。
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