看家乡事,品故乡情


吃什么会祛斑并且能消除皱纹?

化妆品安全网 2016-09-28 07:02 大字

[摘要]想要解决各种皮肤问题,除了平时做护理和使用护肤品外,如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,祛皱的方法有很多,最为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食疗法

想要解决各种皮肤问题,除了平时做护理和使用护肤品外,如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,祛皱的方法有很多,最为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食疗法,这也应该算是祛皱的内养妙方了。

吃什么会祛斑并且能消除皱纹?

1、富含优质蛋白质的食物

蛋白质中的胶原蛋白,能使细胞变得更加的丰满,从而使肌肤更加的充盈,皱纹减少,弹性的蛋白,则可使人的皮肤光滑而富含弹性。含优质蛋白质的食物,有乳类、猪蹄、猪皮、蛋类、鸡爪等。

2、富含软骨素硫酸的食物

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,影响皮肤外观的主要的原因是真皮。因此,只要多吃些含软骨素丰富的食物,就可以消祛你的皱纹,使皮肤保持更加的细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

3、酸牛奶和肉皮

人的皮肤每天都有几百万表皮细胞的死亡,酸牛奶中含酸性的物质,有助于软化皮肤的黏性物质,能去掉多少的死细胞,在此过程中皱纹也可消除,使皮肤保持应有的光滑。

食疗加上平时的护理,玛萨基因亮白雪肌鲜颜5020,集美白与抗衰老为一体,激活细胞加速的新生,从而减少黑色素的产生;专业提升V紧,祛除细小的皱纹,即使50岁的肌肤,使用后也如20岁般的亮白、鲜嫩。一次,亲眼的见证肌肤的改变,和老化肌肤说再见!

4、富含维生素C、维生素E以及微量元素锌、硒类食物

这类营养素属于抗氧化剂,可以有效地阻止皮下脂肪的氧化,增强皮肤的老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物,主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类,还有贝类、蛋类、坚果类等。

5、富含核酸的食物

核酸是一种葆春的物质,它能延缓衰老,使皮肤光滑细腻又能健肤美容。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、木耳、蘑菇、花粉等。

6、富含维生素A、维生素B类以及微量元素铁、铜类食物

这类营养素与造血有关,如果缺乏可导致皮肤的干燥、粗糙,甚至发生裂痕,并因缺血得不到充足的营养,进而使皮肤产生早衰而生皱纹。宜多食胡萝卜、南瓜、油菜、红薯、玉米、猪血、牡蛎、乳类、鱼油等,以增强皮肤的柔韧性。

有斑和皱纹的人,赶快多吃一些这样的食物吧!

新闻推荐

美白祛斑从早晨做起,美白祛斑小窍门推荐

如今,几乎所有人都是低头族,尤其是上班族天天对着电脑和手机,皮肤就会出现斑点,甚至变黄,所以,美白祛斑成为了现代人的需求之一。那么,美白祛斑的方法有哪些呢?小编...

 
相关新闻