吃了它，不仅美白祛斑，还能减肥，你造吗？

[摘要]猕猴桃是很常见的水果，大家是不是经常吃，却不知道它瘦身祛斑的功效呢？吃了它，不仅美白祛斑，还能 减肥 ，你造吗？下面小编给你介绍一下它是如何做到的。 猕猴桃祛斑法 材

猕猴桃是很常见的水果，大家是不是经常吃，却不知道它瘦身祛斑的功效呢？吃了它，不仅美白祛斑，还能减肥，你造吗？下面小编给你介绍一下它是如何做到的。

猕猴桃祛斑法

材料：猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。

做法

1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。

2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。

3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。

4、洁面后，用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。

作用

猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。也可以添加金牌减肥老师微信：shou2337，教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！！肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性。

而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。

猕猴桃瘦身粥

材料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。

做法

1、大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。

2、猕猴桃去皮切块。

3、枸杞冲洗净泡好备用。

4、大米入锅，加水煮。

5、煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。

6、下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。

看了上面的介绍，你是不是感觉非常的实用呢？猕猴桃不仅有美白祛斑的功效哦，还可以减肥，不信的话可以按照以上的方法试试哦！

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