千万不能忽视的六个抗衰老常识 细节决定成败

[摘要]当你去追求护肤品祛皱抗衰老的时候，是不是已经忽略本身你触手可及的抗衰老方法呢？别在细节上犯错，这是最不可原谅的。抗衰老并不是一定要昂贵的护肤品才行的，生活小细节也

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最该揭穿的抗老真相

5.最该揭穿的抗老真相

过去，女人只在夏季防晒是怕晒黑，现在大家都知道要全年防晒，怕的是晒老。一个防晒老的真相是：不管抹多少低于SPF30的防晒品，都无法防范晒出皱纹。因为，尽管SPF15能有效防护高达93.5%的UVB射线，但要抵抗损害胶原蛋白和弹性纤维的UVA，还需要产品中有稳定的巴松、mexoryl、二氧化钛等成分，而这些成分目前只存在于SPF30以上的防晒品中，SPF30以下的还难以做到。

怎么做？全年最低的防晒指数不应低于SPF30，而且用量也很重要！霜状的话，整张脸用两粒豌豆大小就足够了；碧欧泉即将推出的喷雾型防晒(也将是未来非常热门的防晒)，压住喷头环绕面部一圈即可。值得注意的是，无论是乳霜状还是液状防晒，都别忘了顺带照顾一下极易产生颈纹的脖子哦！

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最意外的抗老秘密

6.最意外的抗老秘密

最近，研究者在韩国发现一个有趣的现象：有一些女人到45岁以后还没有一条颈纹产生的痕迹，而她们并非刻意保养过颈部，而是有个共同的爱好——喜欢戴围巾！这一行为直接有效地防止了风沙和紫外线侵袭。所以也不难解释，为什么那些动人的韩剧中，女主角们无一不爱戴条围巾，不仅是为了服装搭配，其实是人家保养的好习惯呢！

怎么做？并不是说只要戴上围巾就万事大吉了。要知道颈部的皮肤可是皮下脂肪最少的区域之一，很容易叠起来。所以它们很需要“润滑剂"的滋养和隔离，避免折叠痕迹的“记忆"。经常涂颈霜绝对是一个抗老好习惯，如果你做不到，那么日常怎么对待脸蛋，也一样对待颈部。用化妆水、精华、乳霜、面膜……一切都要顺带捎上它。

很多衣服配上一条围巾会更加抢眼，更加漂亮的。围巾本来就是一个搭配物，现在它不仅仅是一种搭配物还可以起到抗衰老，抑制颈纹的生成，往往爱好围围巾的女孩会更加显年轻的。

导读：现在很多女人都不在乎自己的年龄了，因为年龄这个东西并不是你在乎就有用的了，现在很多女人都想开了。反而，现在女人都专注于如何能够祛皱美白抗衰老。特别是进入30岁的那人，抗衰老已经成为她们茶余饭后的话题了，她们很热衷于其中，因为每个女人都是很爱美的。

一、给肌肤补充胶原蛋白

胶原蛋白的重要性已经无需阐述，想让肌肤丰润常驻，第一步就是打好胶原蛋白的基础。

补充胶原蛋白的方法：

食补：长期吃富含胶原蛋白的食物能起到延缓皮肤衰老的作用，但当皮肤已经开始衰老时就基本起不到修复作用，且见效特别慢。

外涂：通过外涂富含胶原蛋白的护肤品来改善肌肤质量，是很多朋友的选择，但使用此法胶原蛋白无法渗透到真皮层，起不到实质性作用，且可能产生对护肤品中各种成份的过敏反应。

护肤品推荐：

1、巴黎欧莱雅金致臻颜晚霜  280/50ml