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九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

化妆品安全网 2016-05-01 13:04 大字

[摘要]我相信没有谁会怀疑水果的美容价值,即使是对水果没有什么了解也知道吃水果可以美容,吃那些辛辣的食物就会上火然后就长痘痘。女人更需要多吃水果,尤其是上了年纪的女人已经

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导读:我相信没有谁会怀疑水果的美容价值,即使是对水果没有什么了解也知道吃水果可以美容,吃那些辛辣的食物就会上火然后就长痘痘。女人更需要多吃水果,尤其是上了年纪的女人已经没有青春可以挥霍了,就应该更注重保养肌肤。以下小编为各位介绍九款可以美容护肤抗衰老的水果。

九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

  樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素c,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a,帮助活化细胞、美化肌肤。

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九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害"。

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九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

胡萝卜含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品",能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素e。

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九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

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九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

黄瓜可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

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九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

葡萄是抗老保湿的佳品

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

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九种水果可抗衰老 让你越吃越年轻

柠檬可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

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