四大抗衰老法则 留住年轻紧致肌肤
[摘要]每位爱美的MM都想让自己的肌肤更年轻更紧致一些，尤其是步入25岁以后的女性，肌肤开始步入了老化的阶段，此时抗衰老护肤的想法最为强烈。那么抗衰老的最好方法是什么呢？小编来
副标题#e#导语：每位爱美的MM都想让自己的肌肤更年轻更紧致一些，尤其是步入25岁以后的女性，肌肤开始步入了老化的阶段，此时抗衰老
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抗衰老法则一：补水是前提
早在很多年前就以前有先人提出了“女人是水做的"说法，从这句话里就可以透露出，水对于女性来讲具有十分关键性的作用。但是小编这里的补水不单单是指人体内的水，还指皮肤角质层下的水。据皮肤专家指出，干性皮肤是最易衰老的皮肤类型，之所以会得出这样的结论，原因在于干性皮肤是皮肤角质层下缺水，导致细纹很容易滋生。因此可见，不管你是何种肤质，抗衰老的第一步就需要让肌肤喝饱水，所以补水是抗衰老法则的前提基础。
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抗衰老法则二：紫外线是肌肤老化的头号杀手
相信对护肤知识基本了解的MM都知道紫外线对肌肤的伤害是不可小觑的，防晒的重要性也已经被皮肤专家强调过多次。其实这些都是有原因的，紫外线是我们肉眼无法看见的，但是晒伤皮肤后造成的后遗症却是看得见的，黑色素沉淀滋生斑点，皮肤变得暗沉粗糙，想要杜绝因不做防晒造成的肌肤伤害，平时出门就一定要记得想要为肌肤擦上防晒霜，这样才能将肌肤的光老化程度降到最低。
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抗衰老法则三：选择合适的紧肤产品
每位MM都会为自己置备一套护肤品，但具体合适与否就得考验个人选购时的眼光了。一般来说，对于肌肤步入老化的女性，在选择护肤品上最好具有紧致功效的产品，因为皮肤松弛衰老是肌肤老化的最明显特征，市面上含有果酸、A酸或是酵素之类的保养品是可以促进表皮的新陈代谢，可以让皮肤较快的白回来，但在使用这类产品时也要注意它的含量与成份。每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
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抗衰老法则四：少吃感光食物 多摄入维生素C
俗话说“一白遮三丑"，衰老也是同样的道理，肌肤白皙了在一定程度上让人看起来也年轻些。而生活中存在着一些食物是不利于美白的，这类食物成为感光食物，像韭菜，芹菜等，这些食物吃多了经紫外线照射会产生斑点，所以应尽量少吃。此外可以多摄入维生素C，它具有抗氧化的作用，不仅能美白肌肤，还能有效抗衰老。
#p#副标题#e#导语：对于肌肤步入老化的女性来讲，即使不再拥有花季少女的称号，即使肌肤不再像过去那样年轻紧致，但是MM们对年轻紧致的肌肤仍然抱有十分大的期盼，于是逆龄
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逆龄护肤技巧一：认真洁面 从源头开始抗衰老
洁面是护肤当中最基本的护肤环节，认真做好洁面是有效护肤的关键，也是恢复肌肤年轻紧致的的要点，尤其是随着社会的发展，电脑办公已经十分普遍化，在电脑带来方便快捷的同时，电脑辐射也在危害着肌肤，如何才能减少电脑带来的辐射？洁面就是有效的一步，及时把面部的污垢油脂清楚干净，才能保证肌肤时刻处于无负担状态。
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