要年轻 十种美肤水果必备

[摘要]在平常生活中，只要留个神，我们完全可以让自己变年轻。现在，就让我们看看以下十种含有大量营养成份的水果，它们能给女人们带来什么福音……

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柠檬——美白、抗老化

6、柠檬可美白、抗老化

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

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葡萄——抗氧化

7、葡萄可抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命e的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命c的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品"。

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导读：你有发现吗？脸颊下垂是一种最为隐形也最早出现的年龄痕迹，所以很多人虽然解决了皱纹的问题，却总是看起来不那么年轻。平时要怎样做才能使自己的脸蛋儿精致不松弛呢？看看以下方法吧。

脸颊泄露了年龄的秘密

脸颊泄露了年龄的秘密

对照镜子测试下自己：先微笑，找到两块凸起的脸颊肌肉，看不论笑或不笑的时候它们是否在鼻子下缘的水平线之上，如果低于这个水平线，在视觉上就有下垂的迹象了。你喜欢一只鲜脆的苹果，还是一只泄了气的皮球？紧致的脸颊就像新鲜的苹果一样，让女人看起来饱满而充满活力，年轻5岁不止，而失去弹性的脸颊，就像泄了气的皮球，松松垮垮，毫无神采地让您立马老了5岁。我们留意皱纹，色斑，却只有在脸颊出现明显松弛下垂等症状时，才会惊慌失措地意识到肌肤弹性的威胁。