年轻永远属于我 女人一生受用的抗衰老秘方
[摘要]人生最大的悲哀莫过于“英雄老矣，美人迟暮”。身为女人的我们，也在偷偷担心着自己容颜逝去的那一天。从今天起，女人们别再担心害怕啦！神奇达人传授你骨灰级抗衰来秘方，让
副标题#e#导读：人生最大的悲哀莫过于“英雄老矣，美人迟暮"。身为女人的我们，也在偷偷担心着自己容颜逝去的那一天。从今天起，女人们别再担心害怕啦！神奇达人传授你骨灰级抗衰来秘方，让你永葆青春容颜！
第一方：每天一碗
原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。
功效：5年内比同龄人年轻10岁，而且能够增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，增加元气。
制作方法：抗衰老养颜粥之所以具有特别的功效就在于它的制作方法独特。我们需要用一种特质的“仙水"， 这种特制“仙水"就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。
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第二方：睡前酒一杯
抗衰老效果明显，一般属于睡眠时间规律的人。很多人犯有失眠症，需要依安眠药放能入睡。在这里，小编建议大家，不妨将安眠药换成葡萄酒。适量的在睡前喝一杯红酒或者葡萄酒，能够起到抗衰老的作用。这是因为葡萄酒本身具有抗氧化的功效。需要谨记的是：不同的饮酒量，对睡眠的影响是不一样的。少量是关键--如果是酒精带来的头晕带你入睡，不仅睡眠质量大受影响，更要小心酒醒之后更难受的夜半失眠。
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第三方：喝一杯普洱茶
普洱茶被称为“益寿茶"，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。只要每天喝上一杯普洱茶，保证你的肌肤水嫩细滑
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导读：40岁的伊能静依然保持着娃娃般青春动人的脸蛋，你是否在心里暗自羡慕：十年后的我要是也这样年轻那该有多好呢？做对以下的50个
1、拥有一套理想正确的护肤程序，这对保养皮肤具有关键作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。2、确定自己的皮肤类型，留意自己对护肤品的不良反应。3、不要让皮肤干燥，要经常喝水，差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。4、保证充足的睡眠和规律的生活。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。5、借鉴一些名人的护肤保养之道。
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