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加速皮肤老化的恶习 你有哪些现在在进行?赶紧stop!

化妆品安全网 2016-03-26 14:31 大字

[摘要]女人20最动人,女人30很妩媚,女人40不饶人。要知道,其实女人的身体从25岁就开始衰老了。抗衰老是我们女人时刻应该关注的问题。有些生活上的恶习会加速皮肤老化,要看看清楚哦,

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    导语:女人20最动人,女人30很妩媚,女人40不饶人。要知道,其实女人的身体从25岁就开始衰老了。抗衰老是我们女人时刻应该关注的问题。有些生活上的恶习会加速皮肤老化,要看看清楚哦,有则改之,无则加勉。

加速皮肤老化的恶习 你有哪些现在在进行?赶紧stop! 

    1、日光曝晒 皮肤松弛

强烈的阳光狠毒狠辣,大量长波、短波紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,使皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。还会造成色斑等其他问题。

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加速皮肤老化的恶习 你有哪些现在在进行?赶紧stop! 

    2、皮肤缺水 细纹涌现

皮肤的水份如果摄取不够,深层的细胞水分缺乏,细胞不饱满,水油失去平衡,容易出油。同时,皮肤干燥,面部无光,正是衰老的迹象。

    3、缺乏运动 免疫力下降

适量的运动能促使全身血液循环加速,增加机体的免疫能力,促进肌肤的新陈代谢。使健康平衡,大大延缓肌肤衰老。

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加速皮肤老化的恶习 你有哪些现在在进行?赶紧stop! 

    4、睡眠不足 抽烟喝酒让你提前变成黄脸婆

如果睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,皮肤循环受影响,导致老化加速。同时还会直接影响内分泌,这是很不好的。至于抽烟喝酒,那更是万万不行 的,至少会是女人看上去衰老10岁,还会使皮肤脱水。 

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导语:不要以为自己只有20来岁,就不用抗衰老了。仔细看看你的皮肤,有没有出现皮肤暗沉、粗糙、张小皱纹等问题,是不是或多或少会有这些问题,要知道这些都是初期老化的症状。所以,年轻的MM,不要掉以轻心哦,要及早进行护理才是硬道理。那么,怎样抗衰老,有没有什么抗衰老的秘诀呢?下面,就让小编来教教你吧,让你不再做“黄脸婆"了!

加速皮肤老化的恶习 你有哪些现在在进行?赶紧stop! 

    小妙招一:控油补水,肌肤嫩白细滑

不要再“油光满面"了。是不是总是发现T区较为油腻。保持水油平衡才能彻底扫除油光。所以,要控油补水一起来。同时,还要多吃果蔬,在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。比如:肝、鱼类、蛋黄、乳制品等都富含维生素A。

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