力荐天然蔬果抗老美容法 让你越吃越年轻

[摘要]现在越来越多的保养品、护肤品都打着天然、健康、无副作用，而且功效明显。甚至很多爱美女性还通过开刀动手术来消除皱纹、延缓衰老，但是这些都不是最天然、最有效、最健康的

  导读：现在越来越多的保养品、护肤品都打着天然、健康、无副作用，而且功效明显。甚至很多爱美女性还通过开刀动手术来消除皱纹、延缓衰老，但是这些都不是最天然、最有效、最健康的抗衰老产品，下面就为你推荐几种天然抗衰老蔬果，让你越吃越美丽，越年轻。

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  柠檬

总所周知，柠檬可以美白。柠檬对促进肌肤新陈代谢、抑制色素沉淀效果十分好，使肌肤紧致，细滑。除此，柠檬汁用来洗脸还可以收缩毛孔。下面就为你介绍一个柠檬美容法，首先将柠檬洗净切片后，放入凉开水或者冰箱中3~5分钟，取出即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用可减淡面部、身上的色斑，达到美白作用。

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    樱桃

樱桃能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。樱桃富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等营养。经常用樱桃汁敷脸可以去除皱纹，使面部皮肤红润嫩白，可谓美白又祛斑。

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黄瓜

黄瓜不但美白还能起到减少皱纹抗衰老作用，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延缓衰老，抗衰老的作用；而黄瓜中的黄瓜酶则具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜汁敷脸，不但润肤，还能抚平皱纹。

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  石榴

石榴的抗氧化作用无人可比！富含石榴味酸、生物碱、熊果酸等，可以紧致收敛皮肤，防止皮肤松弛无弹性。

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柚子

柚子不但营养价值高，还具有健胃、润肺、补血、利便等功效。柚子能是皮肤光滑细腻。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。

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  葡萄

葡萄是抗老保湿佳品，葡萄中的葡萄糖，能很快的被人体吸收及时补充能量。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

  导读：皱纹是女性最大的天敌，是衰老的象征。但是随着年龄的增长，无情的岁月难免会在脸上留下痕迹，即使是明星美女们也害怕皱纹的出现，很多明星都会使尽办法消除鱼尾纹，有的进行细胞活化治疗，有的注射肉毒素针剂除皱。但是去皱纹不如防皱纹，要想保持年轻的肌肤，从现在起做好以下七步，便可以轻松预防鱼尾纹出现。

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1. 眼部肌肤是最敏感、脆弱的，很多护肤品说明都会提到要避开眼部肌肤，不过的却很多女性在上护肤品时都忽略，把护肤品当眼霜用是一大错误。因此在用磨砂膏时，要尽量避开眼部皮肤，轻轻涂抹，以免砂粒损伤柔软的眼周。

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