牢记抗老法则 及时预防肌肤衰老

[摘要]衰老永远是女人最致命的创伤，每个女人都害怕岁月在脸上留下无情的痕迹，而脸部和颈部的衰老则是最明显的，最突出的症状则是表现为细纹、皱纹，肌肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失

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  导读:衰老永远是女人最致命的创伤，每个女人都害怕岁月在脸上留下无情的痕迹，而脸部和颈部的衰老则是最明显的，最突出的症状则是表现为细纹、皱纹，肌肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙、松弛。但是虽然岁月无情，但是我们可以努力保养肌肤，延缓肌肤衰老。首先要养成良好的生活饮食习惯，还要注意日常抗老保养，多做运动促进新陈代谢等，牢记这些抗老法则，及时预防肌肤衰老，让肌肤永远保持年轻光泽。

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25岁后开始抗老行动

据说，女人的肌肤在20岁时是最理想的状态，也是皮肤最漂亮的时刻，但是如果在这个时刻不好好保养肌肤，那么往后肌肤的老化就会加速。到了25岁，肌肤就会开始走下坡，皮肤中维持皮肤弹性及保湿的胶原蛋白开始减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这也是肌肤衰老的警钟在敲响，提醒我们要开始抗老行动。

补水：肌肤容易出油，长痘痘，毛孔粗大等都是皮脂分泌不平衡，而导致其原因的是皮肤缺水。皮脂分泌量大减，就不能很好的锁住水分，因此水分容易流失，毛孔粗大、出现细纹、肌肤粗糙等问题就会出现，因此肌肤补水保湿十分重要，是预防衰老的重要步骤之一。

防护：日间防晒+修护，全面防赌自由基！除了防堵紫外线，选择添加修护成份的防晒霜，阻隔烟尘日间伤害。尤其在冬季更容易忽略防晒工作。

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突破30岁大关，转守为攻积极抗老

女人在突破30大关时，抗老还是要再进阶！只要勤快的加紧护肤抗老保养，肌肤一定能有所见效，坚持才是王道。

   补充：补充胶原蛋白。光补水是不足够的，补充胶原蛋白才是最有效的抗老动作！

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拉提：每天五分钟拉提按摩肌肤

Step1：运用大拇指及食指夹住下巴，大拇指可稍微用力加压。

Step2：轻轻拉提至耳下，大拇指在耳后按压3下，重复3次。

Step3：大拇指靠著颧骨两侧，食指和大拇指夹住脸颊。

Step4：食指往太阳穴的地方滑动，画U型将脸颊肌肉往上拉提。

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导读：每天我们宣称自己在坚持护肤，但是同时有抱怨没效果，我们都把没效果的原因归为护肤品功效不好，但是其实有时候是我们的护肤方法不得当，例如护肤手法不正确等小细节没有做好，日积月累，肌肤自然会出问题。现在就跟大家一一揪出隐藏在我们身后的一些护肤幕后黑手，然后为你一一解疑，只要坚持这样做，你的肌肤就会保持年轻、紧致，及时告别衰老现象。

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擦精华液

    错误做法：直接擦脸×

涂精华液时，我们通常将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，但是这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。

正确做法：先用掌心搓揉√

取适量精华液于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边分区涂抹，分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可。加上适当按摩会使吸收更快。

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