做好八个步骤 护肤抗老很给力
[摘要]其实现在越来越多MM都十分重视肌肤保养护理，除了上美容院做美容，平时在家也是护肤工作做足，护肤程序可谓越来越完善，下面是八个护肤抗老步骤，看看你是否都做到了。
副标题#e# 导读：其实现在越来越多MM都十分重视肌肤保养护理，除了上美容院做美容，平时在家也是
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1、高效洁面棉片彻底清洁
脸部清洁、卸妆时肌肤护理的第一步，也是最基础的一步，只有做好肌肤清洁工作，才能使肌肤后续护理发挥更大功效。选用带有洁面成分的卸妆棉片，可以为彻底清洁肌肤做好第二道辅助清洁工序，无论白天还是夜晚，为肌肤更好吸收养分打下良好的基础。
2、热毛巾去除角质促进血液循环
除了使用去角质产品定期去死皮，日常护理则可以用一块温热的毛巾在脸上轻轻打磨揉擦，不但能快速带走角质陈旧老化细胞，而且能促进血液循环，令皮肤更好地吸收保养品，使肌肤红润有光泽。
3、一分钟轻拍脸部 舒缓疲倦肌
每天早上起床，很多人都是一脸疲倦，让人开起来没精神。只要每天清晨和夜晚轻拍爽肤水或者化妆水于面颊一分钟，就能唤醒疲倦肌，让你的肌肤看起来更通透，护肤效果更加明显，吸收更加快捷。
4、额头、嘴角 、眼角保湿不可忽略
很多MM 都会忽视了对额头保湿护理，额头的毛孔皮肤，不要只理解为控油、净化达到表面的、暂时性的收紧即可。从长远意义上额头更容易受到紫外线伤害而提前出现衰老毛孔现象，应该要及时为额头肌肤保湿、补水，选择含有不饱和脂肪酸和抗氧化成分维生素E等，能让额头肌肤喝饱水！除此，眼角、嘴角也是肌肤最容易干燥脱皮的部位，所以要做好补水保湿护理，重点涂上保湿乳液和保湿眼霜。
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5、不要叠加肌肤日间防护
随着防护概念深入人心，为了让自己的肌肤达到完美无瑕，MM们更加注重隔离防晒，其实任何防护隔离产品都会在皮肤上形成一层防护膜，使用越多，对皮肤的负担也越重，因此要适量地使用隔离防晒霜。
6、日夜精华要慎用
和敷面膜的原理一样，千万不要以为精华使用越多，皮肤的电力就越充足。MM最容易犯的错误，为达到肌肤快速改变不良状态，每天使用三种以上的精华，或者不断地叠加涂抹都是不正确的，这样只会加重肌肤负担。要知道皮肤的吸收能力有限，就算精华分子再小，也会让皮肤达到吸收饱和。
7、肌肤美白要吃主食
许多MM为了瘦身减肥，ushi采用节食的方式来达到修身效果。但中医提醒“五谷为养"，如长期不吃主食，肌肤则容易老化、长斑，因此要注意合理的膳食习惯。
8、充足睡眠加强夜间完美修护
要想肌肤光滑细腻，青春活力，当然一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤在保养品的滋润下能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。
#p#副标题#e#导读：抗衰老是女人一生的美容课题，永远不会落后过时，没有一个女人愿意看到自己衰老，每个女人都希望自己的肌肤永远保持青春活力，永远没有皱纹色斑的困扰。但是随着年龄的增长，色斑、皱纹、皮肤发黄、肤色差等问题随之到来，那么抗老大战更加不可怠慢，还要注意对症下药，找准方法和选择适合的抗老产品，击退肌肤衰老问题。
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问题1：肌肤发黄干燥
对策：补水保湿美白
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