补充胶原蛋白抗氧化 全面抗击肌肤老化

[摘要]怎样才能保持肌肤年龄，挽留青春呢？肌肤抗衰老势在必行，不可松懈。随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白渐渐流失，加上衰老分子自由基的增多，生活工作压力等，都双面夹击肌肤，提

  导读：春节即将来临，我们又将增长一岁，肌肤又要衰老一岁，这是每位女人都不想看到的结果，但是怎样才能保持肌肤年龄，挽留青春呢？肌肤抗衰老势在必行，不可松懈。随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白渐渐流失，加上衰老分子自由基的增多，生活工作压力等，都双面夹击肌肤，提前衰老。下面小编将介绍3个对付衰老的方法，让你及时保住肌肤年龄，使肌肤散发青春活力，赶走皱纹。

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1、补充胶原蛋白紧致肌肤

随着年龄增长，肌肤胶原蛋白会逐渐减少，肌肤细胞结构也会变得不紧密，“醣基化"现象逐渐现身，是肌肤老化的关键，“醣基化"就是胶原蛋白的醣化。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。当年龄增长，肌肤真皮层的胶原蛋白会和醣分子交联，原本结构紧密，色泽透白的胶原蛋白会在醣化后变形，颜色也会由原来的透白变得混浊。这种状况会使肌肤看上去变得松弛，肤色暗沉无光泽，肌肤青春活力不再。因此要补充胶原蛋白，使肌肤及时去除皱纹，留住青春。

2、抑制自由基抗击氧化

抗自由基也是肌肤衰老的另一大敌，肌肤氧化也会导致肌肤衰老。为什么需要抗氧化？因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，产生难看的色斑，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，例如维生素c、维生素e、胡萝卜素和茄红素等。也可以选用具有抗老紧致肌肤的护肤品修饰肌肤老化问题。

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  3、缓解释放压力散发青春活力

随着时间与生活压力的累积，肌肤每天都会承受着外界压力和环境影响，因此肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉无光，皱纹产生等这些老化征兆已经提出警讯，如果我们不尽快修复与改善肌肤问题，肌肤就会失去活力青春，所以你需要经常做好肌肤抗老护理，有效修复肌肤衰老问题；注意饮食习惯，晚餐多吃清淡食物，不吃辛辣刺激的食物；睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良；尽量在晚间11时前上床入睡等，保持充足睡眠，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。 

导读：其实生活中很多天然食材都可以变废为宝，做成护肤美容材料，例如自制饮料面膜，巧妙利用一些小技巧，能让护肤品发挥更大的功效，让彩妆更加服帖自然。特别是重要聚会、约会，突然出现一些肌肤问题不知道如何急救，但是借用一些小技巧、小妙招就能轻松解决烦恼，让肌肤更加完美地展现。

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妙招1、牛奶洗面对付脸色暗沉

喝牛奶不但对身体有益，而且牛奶敷面美容护肤效果十分好。其实牛奶变质后会产生大量乳酸成份，护肤效果更好，可以有效去除皮肤表面老化的角质。牛奶中富含的蛋白质成份更可以使皮肤变得更加光滑和富有弹性。

相信很多MM在干燥的冬天上妆都会面临同样的问题：肌肤很干，很难上妆，妆容不服帖怎么办呢？不用担心，小编教你在上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

做法：先在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍，不但有利于保养品的吸收，而且使妆容更服帖自然。

妙招2、面霜加维生素E对付皱纹

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