4个抗老途径 让你肌肤更年轻
[摘要]肌肤变老是世间的自然规律，虽然我们不能阻止自然规律的发展，但是我们可以通过一些途径去修复肌肤或者延缓衰老，从自己的日常习惯入手，通过这些途径使你的肌肤迅速变年轻。
副标题#e#导读：肌肤变老是世间的自然规律，虽然我们不能阻止自然规律的发展，但是我们可以通过一些途径去修复肌肤或者延缓衰老，从自己的日常习惯入手，通过这些途径使你的肌肤迅速变年轻。
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1、恢复你肌肤的弹性
皮肤弹性蛋白往往会慢慢流失，很多人没有注意到这点，以致于及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它，而到年纪稍大时，已经无法弥补。不过现在科学家已经想出了解决这样问题的办法，就是提取莳萝进行护理。
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2、做最好的保湿工作
纽约的皮肤专家fredricbrandt说“脱水，会导致肌肤氧化，并且产生出自由基。"皮肤专家florida说：“没有足够的水分，你的肌肤将无法自我修复，同时还要忍受对肌肤更多，更大的伤害。"使用最好的保湿液，保护肌肤不受伤害，使肌肤持久保湿。
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3、选择健康食品
维生素c与锌能够提高我们皮肤的自我修复能力。让肌肤处于良好的状态，我们应该正确选贼我们食品，如富含脂肪的鱼类，如鲑鱼，或是大量的绿色蔬菜或是杏仁，核桃等一些含有丰富维生素的健康食品。同时喝绿茶也可以保护我们的肌肤。
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4、控制你对糖分的渴望
很多女性对于甜品毫无招架之力，而甜品往往都含有较高的糖分。根据一些专家研究，糖分一定会老化你的肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白以及弹性蛋白，造成肌肤严重的伤害。
#p#副标题#e#导读：随着年龄的增长，肌肤会变的越来越脆弱。为什么电视上的明星随着岁月的流逝，她们依旧能够保持不老的容颜？女明星们可是有一些面膜抗老的秘诀。
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【徐若瑄】
徐若瑄出演过很多影片，即使现在让她装扮成一位18岁的学生，也不会觉得奇怪。真实见到她，更让人感叹，30岁的肌肤也能像少女一般吹弹可破，近乎零瑕疵。
面膜狠招：专挑珍贵成份的面膜，而且一定配合上香薰
一般选择紧致肌肤又能抗氧化的面膜。专门挑选会含珍珠的，含人参的，含有胶原蛋白的这种类型的面膜。在敷面膜的时候，一定要点上香薰，放一些音乐放松。这可是徐若瑄必不可少的面膜三步曲。
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