10个抗衰老小招数 让你年轻5岁

[摘要]女人一过25岁，皮肤状况就会直线下降。所以一定要随时预防肌肤老化，要做好抗衰老准备，虽然年龄上去了，但是肌肤却是年轻的。今天，小编就教大家10个抗衰老小招数，让大家提前

导读：女人一过25岁，皮肤状况就会直线下降。所以一定要随时预防肌肤老化，要做好抗衰老准备，虽然年龄上去了，但是肌肤却是年轻的。今天，小编就教大家10个抗衰老小招数，让大家提前做好抗衰老准备，不要到时乱了手脚哦。

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1 抗氧化

抗击皮肤老化，让肌肤不会老化的那么快。现在市面上抗氧化的产品很多，令人眼花缭乱。选择一款适合自己的抗老化产品，减少外界环境对肌肤的伤害，抵御紫外线及其他氧化物质对肌肤的伤害，让肌肤损害降到最低点。咖啡豆中的根皮素就是很好的抗氧化成分。

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2 厉害的维生素A

维生素A效果可以美容养颜，延缓衰老，让肌肤越来越红润起来。你可以选择吃些天然的维生素A，不要在吃这些维生素A时一定要遵从医生的建议。维生素A并不是多吃就好的。还可以多吃点含有维生素A的食物，如胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等。

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3 永不厌倦的防晒

熟女们一定要注意防晒，太阳紫外线就是衰老的最好敌人，一定要做好防晒工作。天天出门之前一定要注意擦防晒霜，一定不要偷懒。因为太阳紫外线对皮肤的伤害是无时无刻不在的，这些都是导致皮肤老化的重要原因。晚上回去也要注重晒后修复。

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4 终身都要与体重斗争

突然站在镜子前，发现自己的体型大不如从前了，难道衰老提前来临了吗？脸部慢慢变得松弛起来，没有光泽。迈阿密大学皮肤科助理教授patricia wexler说，坚持现有的体重，并不是说让你不要减肥，要适当控制自己的饮食和多做运动。减肥可以让脸部不再赘肉横生，可以让肌肤紧致起来。

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5 注意保养颈部

颈部也是泄露女人年龄的部位所在。很多人很注重脸部的保养和护理，却对颈部的保养和护理并不是很关心，总觉得别人不会关注你的颈部的。其实，颈部也是非常好保养的，只要平时多护理，颈部也会慢慢变得滋润起来。

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6 重点保护眼部

眼部皱纹、黑眼圈和眼袋都是女人烦恼的事情，非常影响女人的形象。其实解决这些问题最好最省钱的办法就是不熬夜、睡美容觉，睡前不要喝水，多做一些活动，减少盐分的摄入量。平时还可以多做做眼部保健操，让眼部得到充分的舒缓和休息。

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7 慎重注射肉毒素

很多明星想要得到更好的美容抗衰老效果，减少皱纹，就去注射肉毒素。但是注射肉毒素有很大的风险，很可能会导致脸部面瘫或痛风等症状。所以一定不要为了片刻的美丽而牺牲自己的健康。

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导语：为什么女明星看上去皮肤总是那么夯？她们似乎总有许多神秘保养秘籍，就算是到了中年皮肤也好的像个二十多岁的女生。女生们的保养也总绕不开女明星们保养术的话题。前有大S的美容大王，后有伊能静的美丽心得。我们总是想“偷窥"下到底她们用的什么保养品，有什么秘诀？小编总结了下赵雅芝等女星的保养术，留住青春，你也可以。

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张曼玉

“鸡蛋美容法"是张曼玉的独家秘方。鸡蛋无论是外用还是食用都对皮肤起到很好的保养。外用法，用生鸡蛋的蛋白敷上一分钟，注意是在蛋白没完全干透前要洗干净。食用时最好在蛋黄半生半熟时，蛋白熟透时食用，加入少许食糖，还有滋润的作用。

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