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吃出来的紧致小脸 六款瘦脸食物纤体美容两不误

化妆品安全网 2016-02-01 14:05 大字

[摘要]精致的巴掌脸是很多美眉都想拥有的,但不管是使用护肤品还是利用化妆术来瘦脸的方法,都只是达到表面看上去的效果。想要真正拥有紧致小脸,除了平时注意合理作息,适当的按摩

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导读:精致的巴掌脸是很多美眉都想拥有的,但不管是使用护肤品还是利用化妆术来瘦脸的方法,都只是达到表面看上去的效果。想要真正拥有紧致小脸,除了平时注意合理作息,适当的按摩以外,一些瘦脸的食物也是你不错的选择,经常吃,不仅可以吃出紧致的美人脸,还可以纤体美容,尽管去试试吧!

>>吃出来的紧致小脸 六款瘦脸食物纤体美容两不误

菠菜:它含有丰富的钾及维他命A和维他命C,不但可以促进肌肤细胞的新陈代谢,还能有效淡化色斑。经常食用菠菜,可以促进肠道蠕动,通便的同时帮助排除体内毒素。

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豆苗:含有极其丰富的钙质、维他命B&L、胡萝卜素以及可以帮助消除水肿的钾元素,也可以强化咀嚼效果。经常吃豆苗,可以让肌肤变得光滑柔软有弹性;同时豆苗又具有利尿的作用,可以消除水肿,从而达到瘦脸纤体的目的,对于容易水肿的美眉尤其适合。

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>>吃出来的紧致小脸 六款瘦脸食物纤体美容两不误

胡萝卜:胡萝卜中富含有多种维生素,还有轻微而持续发汗的作用,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤变得细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于干燥、粗糙的肌肤者食用,尤其适合患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

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芹菜:芹菜具有极好的瘦脸纤体作用,还具有促进口腔活动的功能,想要紧致脸部肌肤,芹菜绝对是不错的选择。不过,建议不要在白天食用芹菜,因为芹菜中所含的感光成分容易导致晒黑。

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纳豆:纳豆是大豆经由纳豆菌发酵而成,盛产于日本,含有丰富钾维生素K2等,能改善便秘的情况,清除体内的毒素和垃圾,对于身体健康有很好的作用。

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>>吃出来的紧致小脸 六款瘦脸食物纤体美容两不误

柿饼:又叫耿饼,是柿子经太阳曝晒而成的饼状食物,富含人体所需的高蛋白质和各种维生素,微量元素、钙、铁含量都相当高,营养丰富全面,对治疗胃病、降低血压等疗效明显,兼具营养价值及促进口腔活动,新近研究发现柿子和柿叶还有降压、利水、消炎、止血作用,对于美容、健康都有很好的作用。

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导读:换季的季节又到了,肌肤变得非常的敏感,肌肤衰老问题也开始慢慢加重,所以这时候要特别注重肌肤的保养。如果你等到衰老的迹象出现的时候才来预防衰老的话,那就晚了。今天小编就教大家3种肌肤抗皱法,这是日本熟女最喜欢的抗击衰老的方法。

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25岁开始抗衰老

有很多年龄较大的明星,她们的皮肤保养得非常好,及时现在年纪已经很大了,但是还是有着白皙细嫩的肌肤,比如周慧敏就是个典型的例子。所以女人不仅要靠打扮还要靠保养,一定要在自己年轻的时候就开始抗击衰老,那么现在就开始吧。女人大概在25岁开始就可以开始抗击衰老,这样可以延缓衰老。

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