告别眼部细纹 日常护肤五步走

[摘要]现代生活紧张节奏和多姿多彩，使得我们的眼部肌肤有提前衰老的现象，眼部细纹的产生就是衰老的开始。在日常生活中，如何轻松呵护眼部肌肤，预防和去除眼部细纹呢，现在就开始

导语：现代生活紧张节奏和多姿多彩，使得我们的眼部肌肤有提前衰老的现象，眼部细纹的产生就是衰老的开始。在日常生活中，如何轻松呵护眼部肌肤，预防和去除眼部细纹呢，现在就开始学习吧。

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一、完美卸掉眼妆

眼部的妆如果没有卸除干净，会产生黑色素沉淀等问题，使眼睛看上去毫无光彩。对于眼部护理而言，卸妆的方法也很重要。首先要选择眼部专用的卸妆产品，这样眼睛就能得到更多呵护，而且也会卸得更干净。必须选用柔和无刺激的卸妆水，避免刺激眼周肌肤，在卸妆时，手势一定要轻柔。

二、针对性护理

肌肤会因为各种原因引发不同问题，所以有针对性选用不同的护肤品，当出现黑眼圈时，可使用美白保湿的洗面奶，帮助去除黑色素，眼睛出现眼袋时，可选择紧致型洗面奶。同时，肌肤在不同的时间内，新陈代谢和吸收能力都是一不一样的，早上可使用比较柔和的凝露，而晚上可以选用含有滋养成分的精华液或者眼霜。

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三、选择合适的眼部产品

现在市面上的眼部产品种类繁多，如何从中选择适合自己的，那就需要我们从自身肌肤状况出发或咨询相关专家。下面介绍三种眼部产品的效果，大家可以从中选择适合自己的。

1、眼部精华液：提取自高营养物质并将其浓缩，渗透力较强。白天不适合使用，建议晚上使用，因为晚上易于吸收营养。

2、眼膜：眼膜能在短时间内补充水分，消除疲劳。眼膜使用起来方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每周1 ～ 2 次为宜。

3、眼霜：眼霜的质地较浓稠，有些为乳液状，有些为滋润的霜状，并可相对地对改善皱纹。干纹的可使用补水型眼霜，比干纹还要深的皱纹就需要滋润的。当同时拥有这三种产品时，使用的顺序是：眼部精华液、眼膜、眼霜。

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四、眼部按摩

眼部简单按摩方法：用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。

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五、注意饮食健康

由内而外才的美丽才是最重要的，在日常生后当中，注意饮食可以做到延缓眼部肌肤的衰老。常吃水果，可补充眼部肌肤的水分。猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等食物可补充胶原蛋白，增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

导语：女人如何抗衰老？想抗老，高级产品当然重要，但其实自己在习惯上的注意才更会影响整个人的肌肤状态。睡觉前，养成一些抗衰老习惯，有助于入睡，提高睡眠质量，肌肤也更加年轻。

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一、温水洗脸

睡前洗脸比早晨重要。因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松赢得好睡眠。

二、五指梳头

头部穴位多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，可以预防失眠、改善睡眠质量，如用五指梳头到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，缓解失眠问题。

三、静心散步10-20分钟

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