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40岁女人如何抗衰老 打败时间的魔咒

化妆品安全网 2015-12-29 09:00 大字

[摘要]女人一到40岁,脸上总会暴露出岁月的痕迹,皱纹、眼袋、法令纹等无不在嘲笑着你已经四十岁了。如果你保养得不当,四十岁的你看起来就像一个老婆婆。而为什么有的人四十岁看起来

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导语:女人一到40岁,脸上总会暴露出岁月的痕迹,皱纹、眼袋、法令纹等都在嘲笑着你已经四十岁了。如果你保养得不当,四十岁的你看起来就像一个老婆婆。而为什么有的人四十岁看起来却像三十岁呢?小编这就告诉你抗衰老的方法,打败时间的魔咒,让你青春永驻!

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抗衰老一、多运动+愉快的心情

体育锻炼对于保持你的年轻面貌有着十分重要的作用。户外锻炼不仅可以强健体魄,让身体的免疫力增加,并可以激活身体细胞,舒缓压力,抗击衰老。而且,还能预防身体发福。因此,你应该天天坚持2小时体育锻炼,让自己更有青春的活力和朝气。

要想肌肤好,好心情是必不可少的。总是心情低沉的人,最容易变老。因而,要学会保持自己的好心情。好心情的保持,首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗,这样可最大限度地调动体内激素,既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

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抗衰老二、坚持科学合理膳食+排出体内毒素

对于抗衰老而言,科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况,让你更年轻,更有活力。多食新鲜蔬菜和水果,多喝白开水,吃好早餐。

体内毒素沉积,肌肤自然容易出问题,人也容易变老。要年轻,就要及时排除体内毒素。四十岁的女人就更要多喝白开水和新鲜果汁。

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抗衰老三、补充胶原蛋白

随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时,含量不到18岁时的一半,老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋网状结构随即被破坏,皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷,肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以,要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。

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抗衰老四、颈部护理要周到

脖子上的细纹就像是年轮般,会偷偷泄漏出你的年龄。因此40岁的熟龄肌肤绝对不能忽略保养的部位就是颈部。除了要对抗表皮的皱纹,更须解决轮廓和颈部的松弛问题,重新塑造逐渐走样的颈部线条。集中修护式的颈膜能将保湿成分注入渗透,重现白玉般细滑美颈。而平时擦保养品时也应顺道按摩至颈部,帮助提拉线条。

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导语:过了25岁你就要开始抗衰老了,不要等到真正老了,才做抗衰老的工作那样的话已经迟了!那么可以抗衰老的护肤品有哪些呢?人们众说纷纭,看看今天小编给你推荐的抗衰老护肤品吧!它们一直以强大的功效深受网友们的热爱,相信你想要的就在这里。

>>抗衰老护肤品推荐 让时光的脚步放缓慢

抗衰老护肤品一、兰芝缤纷浆果酸奶滋养面膜

产品简介:萃取缤纷浆果有机精华,添加有细微的磨砂颗粒,软化皮肤,发挥温和的去角质作用,帮助深层清洁油污,同时维肌肤注入源源不断的明亮活力。含有发酵乳酪,具有超强的亲肤性,能够促进细胞胶原蛋白的合成更新,缔造更紧致更丰盈的健康肌肤。

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