《风华绝代》刘晓庆红裙亮相台北 不老美人传授抗衰老秘方

[摘要]刘晓庆在话剧《风华绝代》里，以其精湛的演技彻底征服了观众，舞台上她光彩照人，而在现实生活中刘晓庆每次到哪里也必然会引起轰动。因为她对抗衰老格外地用心，再加上年轻的

体育锻炼对于保持你的年轻面貌有着十分重要的作用。户外锻炼不仅可以强健体魄，让身体的免疫力增加，并可以激活身体细胞，舒缓压力，抗击衰老。而且，还能预防身体发福。因此，你应该天天坚持2小时体育锻炼，让自己更有青春的活力和朝气。

要想肌肤好，好心情是必不可少的。总是心情低沉的人，最容易变老。因而，要学会保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗，这样可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。