夏季防晒小贴士 皮肤防守退敌不容马虎

[摘要]副标题#e# 导语 ：又是一年夏季到，MM们是不是都能开始穿上了靓丽的短裙，给这个夏天诱惑一击呀！但是 防晒 工作可是MM们千万不能忽视的哦，下面就让小编告诉你哪些防晒小贴士是

导语：又是一年夏季到，MM们是不是都能开始穿上了靓丽的短裙，给这个夏天诱惑一击呀！但是防晒工作可是MM们千万不能忽视的哦，下面就让小编告诉你哪些防晒小贴士是你不能忽略的吧！

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1、必备防晒霜

夏季防晒本来就是一项艰巨的任务，夏季炎热的天气很可怕，高温很可怕，可是紫外线才是最可怕的，想要在夏季也能独善其身，不会变成小黑妞，就赶紧入手一瓶有效好用的防晒霜吧！

一般选择防晒霜主要是看防晒指数，如果经常外出活动的人，最好选择SPF30以上的防晒霜，而如果经常在室内活动，SPE20左右的就可以了，另外选择清透型的防晒霜可是保证你健康肤质的保障哦，一定要用心选择适合的防晒霜。

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2、避免食用红、黑食物

营养学家研究显示，食用过红色的食物的人，在晒后更容易被晒黑，所以在夏季可以尽量减少红萝卜、木瓜等红色食物的摄入，另外黑色的食物由于含有黑色素，也要少吃为妙，比如说酱油、咖啡等，也会使皮肤容易变黑。

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3、遮阳工具不可少

防晒霜再管用，必要的防晒遮阳工具仍是夏季不可少的，比如遮阳伞和帽子等会阻隔一部分紫外线，给皮肤提供防护措施，特别是购买遮阳伞时一定要选择防UV的才是关键，否则是起不到防晒效果的。

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4、补充维生素C

维生素C的美白效果是有目共睹的，所以想要在夏季也能呈现美白光彩，补充维生素C便是一种不错的方法，在饮食中摄入含有维生素C的食物，比如番茄、黄豆、空心菜、牛奶等，都能帮助肌肤呈现更加白皙亮泽的光彩，让夏季防晒来得更加简单吧！

导语：防晒霜是夏季必不可缺的护肤品，特别是女生们，紫外线对皮肤的损害想必大家都知道了吧，要想拥有健康完美的肤质，选择一款好用的防晒霜就是夏季的当务之急，所以今天哈秀小编就要给大家推荐几款今年卖的最好的防晒霜，解决MM们的燃眉之急！

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Top1. 蝶恋花美肤靓白全效生物防晒霜

独特的生物成分让肌肤享受更加高效的防晒呵护，紧贴肌肤的柔滑质地，轻盈透气，不给夏季油腻的肌肤带来负担，就像建立了一层紫外线防护层，全面抵抗强大的紫外线，SPF30的防晒值能提供充足的保护。

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Top2. Be彼嘉紫外线防护滋润乳液

这是一款专门针对夏季肌肤推出的一款防晒乳液，把防晒霜和乳液经典结合，可以省去夏季涂抹一层又一层的厚重感，达到一步完成的护肤过程。这款防晒乳液能够抵御空气中的紫外线和其它污染，还皮肤一片净白体验，特含的维生素C成分还可以美白肌肤。