五个温馨的春季护肤小贴士 恢复肌肤新生力

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好食物换来好肌肤

很多时候好肌肤是吃出来的！维生素C、抗氧化物质、少量的脂肪和碳水化合物对肌肤的保湿滋润效果非常显著！鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物质，能够补充足够的胶原蛋白和清除身体内的自由基。每天坚持食用400-500g的果蔬，每周食用两次鱼类食物。

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有氧运动——消除肌肤暗沉

运动是生命之源，许多MM肌肤暗沉大多是因为缺乏运动导致内分泌和毒素沉积！所以慢跑、游泳、骑行等有氧运动能够增加机体的新陈代谢速率，使血液运动加快为肌肤带来更多氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白！

#p#副标题#e#：敏感季、干燥季、浮肿季通通等于春季。春日肌肤容易干燥，一不小心细纹就爬上眼，可是一瓶眼霜那么贵，有点舍不得。买不起没关系，今天哈秀时尚小编特意跟大家分享一款自制眼膜，让你轻松去除干燥细纹，还有小P老师的瘦脸秘籍等着你。

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一、保鲜膜DIY眼膜

“魔镜呀，魔镜......"先别念着先，先观察一下眼睛肌肤吧，看见了眼下第一条皱纹了？心慌慌？先不要害怕，初期小皱纹是完全可以淡化，这可是干燥引起的细纹罢了，现在教你一套经济实惠的眼膜法：洁面后，涂抹化妆水，将大量的保湿精华露涂抹在眼周，然后剪取一块保鲜膜盖上，五分钟拿掉后，用手指轻轻按摩眼部，特别是干纹处。

即使是遇到没有精华的情况也不要紧，那就自制一款蜂蜜蛋黄眼膜吧，一个蛋黄、一勺蜂蜜、两滴橄榄油调匀即可成为天然保湿滋润眼膜，代替精华露使用。

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