秋季护肤 三招保持红润健康肤色

[摘要]你有没有发现，进入秋季脸色大不如从前？别人都是水润红嫩的娇滴滴肌肤，自己的皮肤却暗哑无光，发青发黄，怎么会这样？进入秋季女性们要如何美容护肤，赶走暗哑蜡黄肤色，保

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导读：你有没有发现，进入秋季脸色大不如从前？别人都是水润红嫩的娇滴滴肌肤，自己的皮肤却暗哑无光，发青发黄，怎么会这样？进入秋季女性们要如何美容护肤，赶走暗哑蜡黄肤色，保持健康红润的好肤色？

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一 美容觉

皮肤暗沉无光是肌肤疲劳的一个表现，也暗示我们的精神正处于一个疲劳状态。我们人体在疲劳的情况下，血液细胞中的含铁量会大大减少，导致供氧不足，最终会使机体血液循环受阻，影响代谢循环，导致蜡黄无光肤色。所以，一个充足高质量的美容觉，是呵护肌肤的重要步骤。很多名模女星都说过：化妆包里最好的化妆品就是美容觉。所以，无论是工作狂的你还是夜猫族的你都一定要保证正常的睡眠时间，让你的肌肤和精神好好休息，修复补充能量。

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二 睡前清洁

肌肤在你进入睡眠状态时会进行代谢循环的活动，修复白天受损的肌肤，净化肌肤接触到的污染。所以睡眠时间一定要保持肌肤处于一个干净环境，睡前把肌肤彻底清洁，洗净油脂污垢和彩妆等，让肌肤自由呼吸。

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三 按摩促进循环

既然面如土色的疲劳肌肤是由于血液不循环而引起，那么适当的按摩会加速血液的循环流动，缓解疲劳状态，把体内的毒素排出体外。按摩前要涂抹护肤保养品，可以避免拉扯肌肤，而且有助于增强肌肤的吸收能力，促进营养成分的渗透。

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四 营养饮食

红润的脸色需要血液中的铁质支撑，因此，我们平日应多选择铁质丰富的食物，帮助增加血液的铁含量，维持正常的血液循还，抵抗肌肤疲劳。美容圣品樱桃中含有丰富的维他命C，能帮助促进吸收铁质的能力，防止血液铁质的流失，使肌肤保持红润健康肤色。

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导读：每天我们都要涂抹很多护肤品在肌肤上，而在这个干燥的秋季，保湿乳液便是我们一定会用到的护肤品。但是你可能不知道有关保湿乳液的护肤小常识，其实，我们肌肤能吸收到的保湿乳液只有15%左右，那么如何才能让保湿乳液最大程度被肌肤吸收而不浪费呢？一起来跟小编学习吧！

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1、重点部位双重呵护

在涂抹保湿乳液的时候，不用同时涂全脸，而是要先涂抹脸上比较干的地方，然后再涂抹全脸。眼周、两颊、嘴角和鼻翼两侧都是最容易干燥缺水的部位，要优先照顾，然后再全脸涂上乳液。如果在涂抹保湿乳液之前就已经使用了眼霜，那在眼周肌肤处就不需要再凃乳液了，以免形成脂肪粒。按照这样的涂抹顺序，就可以为脸上干燥的地方进行双重滋润保护了。

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