皮肤干燥的原因是什么 5招还你肌肤水嫩光泽
[摘要]我们在享受着秋季凉爽的天气同时，也得忍受秋季带来的烦恼。秋天最容易出现的问题就是皮肤干燥，皮肤干燥的原因是什么呢？如何防止秋季皮肤干燥呢？下面美容小编就揭开大家的
副标题#e#导语：我们在享受着秋季凉爽的天气同时，也得忍受秋季带来的烦恼。秋天最容易出现的问题就是皮肤干燥，皮肤干燥的原因是什么呢？如何防止秋季皮肤干燥呢？下面美容小编就揭开大家的谜团，只需要简单5招就可还你肌肤水嫩光泽。
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皮肤干燥的原因
1、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子"，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
2、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。
3、外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
5、用过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
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第一招：每天多喝水
每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，而多喝水的确是补充身体水分的重要手段哦！当人体内水分充足的话，既可以促进血液循环，又可以帮助毒素和油脂排出，从而有助于减肥和美容。多喝水对皮肤干燥、痤疮都是很有作用的。
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第二招：选择合适的
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。现在秋天了，不要继续使用夏天的护肤品，该换保湿补水咯。
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第三招：每周两次补水睡眠面膜
让肌肤在干燥的秋季里也能保持湿润水嫩，敷睡眠面膜就是很好的解决方法。高效补水的睡眠面膜，隔天醒来就能让你的肌肤喝饱水，肌肤水当当诱人。在睡美容觉的时候使用睡眠面膜，使人皮肤散发水嫩光泽！
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第四招：多用芦荟
芦荟是一种民间药草，它含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素，还有氨基酸等，因而许多美容品中都含有芦荟的成分。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用也有良好效果。
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第五招：正确护肤步骤
洁面后先擦化妆水。每天洗脸后，以轻轻拍打的方式在脸上拍上有收敛作用的化妆水（油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水），从而使肌肤减少绷紧感，为其表面附加一层保护膜。
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