菏泽市疾控中心开展新冠肺炎防控知识宣传 疾控专家支招做好日常防护
市疾控中心人员向市民发放新冠肺炎防控手册记者 马 琳 摄本报讯（记者马琳）3月10日下午，菏泽市疾病预防控制中心组织疾控专家到牡丹广场进行新冠肺炎疫情防控知识宣传，提醒市民外出要戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，并对广场健身器材进行消毒。
据市疾控中心慢病科科长、主任技师丁永霞介绍，普通居家人员要尽量减少外出活动，尽量不走亲访友、不聚餐，减少到人员密集的公共场所尤其是相对封闭、空气流动差的场所活动。家庭要置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品，外出回家、饭前便后等情况下要用洗手液或香皂洗手，用流水冲洗，随时保持手部卫生，也可使用免洗洗手液清洁手部。在不确定双手是否洁净时，要避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时最好用干净的毛巾、纸巾遮挡口鼻。
干净卫生的生活环境、良好的生活习惯可以减少疾病的传播和发生。居室要整洁，要勤开窗、常通风，要到正规的商场购买消毒产品，并严格按产品说明书定时消毒。要平衡膳食，均衡营养；要适度运动，充分休息；不能随地吐痰，口鼻分泌物要用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。丁永霞说，市民还要主动做好个人与家庭成员的健康监测，家中有小孩的，要早、晚摸一下小孩的额头，如有异常要为其测量体温。若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情及时到医疗机构就诊。
针对外出的人员，丁永霞提醒：外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，或者进入人员密集与密闭的公共场所时，一定要佩戴好口罩，尽量减少与他人近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，可以不佩戴口罩。
市民若出现可疑症状需到医疗机构就诊时，可选用医用外科口罩并佩戴好后再外出，尽量避免乘坐公交车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时，应主动告知医务人员相关疾病流行地区的旅行居住史，以及与他人接触情况，配合医疗卫生机构开展相关调查。
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