年轻人渐成保健品消费新力量 专家表示：养成良好作息习惯才是健康的关键
乐群路上一家进口商品超市中，货架上摆放着种类繁多的进口保健品。
以前提到保健品，很多人都认为这是中老年人的“专属产品”，但如今不少年轻人也纷纷加入了购买保健品的大军。日前某财经数据中心发布的一组数据也显示，“90后”、“00后”对健康的期望值较高而自评分数普遍较低，对自身健康情况的“焦虑”成为这一代年轻消费者的关键词。近日记者走访市场了解到，桂林年轻人的保健意识也在逐渐觉醒，在保健品的消费群体中占了一席之地。
1、年轻人愿为养生保健花钱
上月末“90后成保健品购买主力”登上微博热搜，引发不少网友讨论。在微博一项5000多人参与的“你买了什么保健品”的投票中，46%的参与者选择买过“维生素等口服类营养品”，20%的人表示买过防脱发产品，12%的人表示买过“按摩仪泡脚桶等保健仪器”。某电商平台数据显示，今年6·18期间，眼部保健类产品，销售同比去年6·18增长4126%，蛋白粉同比增长751%、维生素类产品同比增长387%，其中“95后”、“00后”成消费主力，活跃用户同比增长126%。
记者了解到，目前不少桂林的年轻人也加入了养生保健的队伍，虽然年纪不大，但吃过的保健品却不少。
住在翠竹路的冯女士是一位“90后”，她告诉记者，从三四年前起，她就吃起了保健品。吃过的保健品有葡萄籽、维生素、钙片等，怀孕期间还吃过黄金素、孕妇专用DHA海藻油，均是请国外的朋友代购的。
她表示，如果保健品太多了有时候也不记得吃，目前她在吃的只有某个进口品牌的复合维生素片，算是起到营养补给作用。“120片装的200多元，一瓶能吃4个月左右，算起来也不贵。”
今年30岁的黄女士同样也在吃保健品，她表示，自己目前在吃的有胶原蛋白、葡萄籽，曾经还吃过某进口品牌的护肝片。
记者在采访中得知，虽然有些年轻人不吃保健品，但他们同样也有着养生、保健的意识，例如常常光顾按摩店，或是购买了按摩仪、泡脚桶等保健小家电。“今年‘双11’我都没买别的，就花300多块买了个泡脚桶。”28岁的蒋女士表示，自己之前也购买了眼部按摩仪、肩颈按摩仪等保健用品。
2、购买保健品的年轻人逐渐增多
此前，速途研究院发布的《90后养生报告》显示，截至2019年底，在保健品的购买者中，“90后”占比达25%；一直在吃保健品的“90后”达21.9%。可见，在保健品市场中，年轻群体也逐渐异军突起。记者在采访中得知，在桂林的实体店中，虽然保健品的购买人群仍以中老年为主，但不可否认的是，买保健品的年轻人也在渐渐增多。
记者在上海路的一家进口商品商店中看到，货架上摆放着不少澳大利亚、日本、新西兰等国的保健品，价格多在两三百元。据门店工作人员介绍，店里有进口零食、进口日用品、进口保健品等商品出售，其中保健品属于销量较好的一类商品。
“很多年轻人可能是通过网购、代购等渠道购买保健品，来店里买的还是中老年人多一些，但年轻人确实也在增加，他们一般会买维生素C、维生素E、葡萄籽、胶原蛋白等。”该工作人员说，购买保健品的年轻顾客多为女性，店里一些保健品销量较好，部分商品目前处于断货状态。
乐群路上一家进口品超市的工作人员也表示，店里的复合维生素、葡萄籽卖得比较好，也有一些男性顾客会来买护肝片等、维生素之类的。“不少人都是之前有朋友从国外带回来给他们吃过，他们觉得效果比较好，所以吃完后又专门来店里找。”
三多路上某药店的工作人员也表示，虽然到店购买保健品的顾客以中老年居多，但一些30多岁的年轻人也会购买维生素、蛋白粉、钙片等保健品。“除了保健品，还有人会买些阿胶、红枣、黄芪、党参等药材。”
3、专家：养成良好作息习惯才是健康的关键
尽管年轻人购买并食用保健品越来越常见，但这是否有必要？桂林市人民医院健康管理中心主任秦胜花表示，正常情况下，并不建议年轻人吃保健品，养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠并适当运动，才是保持健康的关键。
她介绍，根据体检情况来看，“80后”“90后”年轻人存在的问题多为超重、尿酸高、血脂高、脂肪肝等，基本属于代谢问题。“如果能控制住体重，这些问题基本也能够解决，并不需要吃保健品来改善。”
她告诉记者，如今大多数年轻人购买的保健品多为维生素类、蛋白质类以及提气、补气类的产品，但缺乏维生素、蛋白质、气虚等问题都能通过良好的作息来改善。“如果能做到好好吃饭，维生素和蛋白质自然能得到较好的补充，而营养跟上之后，人自然也会感到精神饱满，若是不注意饮食和休息，却指望靠吃保健品来维持健康，实际上是本末倒置了。”
她表示，对于一些确实需要服用保健品的人群，如牙口、肠胃不好，在日常饮食中无法摄取足够营养的老年人，或是患有一些疾病、需要通过保健品改善的人等，应当在专业人士的建议下服用，不可随意自行服用保健品。
第924医院健康管理中心主任张玉诺也表示，“现在保健品宣传力度很大，但是不少身体问题都是不良的生活习惯造成的。”她建议，年轻人应当养成健康的生活习惯，不熬夜、规律饮食、保持适当的运动，身体也能恢复到健康状态。“可以通过食疗的方式调养身体，但多数情况下都不太建议食用保健品。如果贸然吃保健品，有可能还会加重肝肾的代谢负担。”
记者唐霁云文/摄
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