“世界精神卫生日”关注心理教育 学生心理健康比考分更重要
每年的10月10日是“世界精神卫生日”，其意义在于提示全社会对精神卫生的重视。
近年来，中学生和大学生因心理问题而轻生的事件屡见不鲜，早已引起了家长、学校及社会各界的广泛关注。而日前发生在本市的一起中学生跳楼轻生事件，更是引起医疗界和家长们对当前青少年心理教育的关注。
学生出现心理问题并非个例，那么哪些心理问题比较常见？造成这些问题的原因是什么？学校又是如何开展心理健康教育的？
高中女生因抑郁而轻生
上月中旬，第九二四医院接诊了桂林某高中一名高二女生。据了解，该女生从学校三楼跳下，造成盆骨、颜面部、肋骨及手脚多处骨折，并伴有皮外伤及脑震荡，所幸并无生命危险。
据该院一位医生介绍，这名学生被送到医院时意识清醒，生命体征稳定。“交流中我们了解到她有过抑郁病史，曾接受过治疗并曾经休学一年，今年9月才刚刚回到校园。头天晚上她的妈妈还去学校看望她，没想到第二天就出事了。”该医生表示，了解到病人情况后，该院心理科、脊柱关节骨病科、创伤骨科的医生都对其进行了会诊。
“她说她跳楼前两天一直失眠，平时总觉得同学们在议论她。”该医生表示，考虑到病人情况特殊，或许会有二次自杀的可能性，医生决定采取保守治疗的方法，并随时监测生命体征。
“住院期间我们一直对她进行心理疏导，不断开导、鼓励她，和她关系较好的老师、同学也到医院看望她，慢慢地她的心理状态稳定了很多，目前已经出院。”这位医生告诉记者。
部分学生面临心理问题
学生出现心理问题并非个例。
日前，中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所对14～35岁青年进行的心理健康专题调查显示，受访青年中近三成具有抑郁风险，其中近一成有抑郁高风险，其中中学在读学生有7.7％存在高抑郁风险，高等教育在读学生有6.6％存在高抑郁风险。此外，超过半数受访青年有不同程度的焦虑问题。
调查表明，与2008年相比，青年没有抑郁问题的比例下降了5.3个百分点，而有轻度及中度抑郁风险的比例增多了近5个百分点，有抑郁高风险的比例也高于2008年。
记者走访了本地几家心理咨询机构和心理医院了解到，如今桂林存在心理问题的学生不少。
上周，记者来到桂林市心理医院，该院心理咨询师周琳玲介绍，医院设有桂林市未成年人心理健康辅导中心，专门为未成年人提供免费的心理辅导。“有不少青春期的孩子来咨询，其中处于初三、高三升学年龄的比较多，他们主要面临的是学业压力、人际关系、亲子关系以及自我成长方面的问题。”
她表示，青少年在这一阶段学业压力大，时常感到迷茫，觉得自己没有追求，甚至不知道活着为了什么，认为生活无意义。“有抑郁、焦虑等心理障碍的初高中学生并不少见，有些孩子有情绪情感障碍、情绪波动大，有时甚至会出现自杀自伤的行为，一些孩子会主动要求来看医生，也有些是家长感到不对劲，才带他们过来。”
随后，记者又来到中山中路上一家心理服务机构，几间咨询室的门关着，咨询师们正在为到访者进行心理疏导。
该机构首席心理咨询专家谢裕中告诉记者，前来咨询的人大多是十一二岁至十七八岁的青少年，其中初二初三的学生最多，占比60％左右。“近几年，来咨询的青少年越来越多，每年大约接待500名未成年人，这说明心理咨询的接受度逐渐升高，同时也表明现在生活学习节奏越来越快，压力也越来越大。”
他介绍，对青少年来说，升学压力是第一压力，其次则是人际关系压力，逆反、厌学、亲子关系差、胡思乱想等是青少年比较常见的问题，而这些问题又可能诱发焦虑、抑郁、人际关系敏感，甚至是胸闷、头晕、反胃等躯体化反应。
除了青少年之外，该中心接待的大学生，特别是大一新生也较多。谢裕中说，大学生的症状主要集中在喜欢胡思乱想、负面思维多，导致人际关系敏感，适应不了环境，从而造成失眠、抑郁、自残等现象。
孩子心理状况应受家长重视
在谢裕中看来，青少年的心理问题是由多方面因素造成的。“十四五岁是逆反的高峰期，这一阶段学业加重、学业压力大，加上多数家长的管教都是主导式的，因此孩子和家长很容易发生冲突。”他表示，到了十七八岁时，学业压力是主要压力，一些孩子在之前的高压下形成的心理障碍此时容易集中爆发出来，从而导致焦虑、抑郁、睡眠障碍等各种症状。
他认为，除了外因之外，不良的个性、人格不健全等内因也会导致心理问题。“比如个性过于内向、不爱交流、缺乏合理宣泄渠道的人比较容易出现心理问题，而有健康的爱好、喜欢运动的人，就不太容易出问题。”
周琳玲表示，除了课业压力大、生活节奏快之外，未成年人出现心理问题也与和父母缺乏沟通有关。“很多家长都特别关注孩子的学业，而对孩子心理健康的意识不足，即使孩子已经生病了，家长还担心看病会耽误学习。”
谢裕中也表示，如今很多家长对孩子心理健康还属于“被动关注”，只有孩子社会功能受损时家长才会引起重视。“比如出现成绩下降、不愿上学、不愿和父母说话、想自残自杀、离家出走、和同学发生激烈冲突等情况，父母才会被动重视，倘若孩子出现了一些症状但社会功能没受损，有些家长可能都不会太关注。”
市民文先生的女儿刚上高一，他认为自己对孩子的心理状态还算重视。“我平时也经常和她聊天，了解一下她最近和同学相处得怎么样，学习压力大不大之类的，我觉得孩子的精神状态好、情绪好，学习才有保证。”
“家长对孩子心理健康的关注度比以前的确有所提高。”周琳玲建议，对孩子的心理健康教育应该做在前面，提早预防，学校、家长应多关注孩子心理健康状况，有问题最好能在早期识别出来并进行干预。
此外，学生也不要一味地学习，可培养健康的课余爱好，这样即使面临压力也有宣泄的途径。“可以多和他人交流、多运动，建立更多健康的兴趣爱好，家长也要注意对孩子的个性和人格的培养，不要过分地片面地强调学习成绩，让孩子始终保持良好的身心状态。”谢裕中说。
校内心理教育正在展开
记者在采访中了解到，如今桂林不少中学和高校都非常重视学生的心理健康状况，并配备了专职教师，开设了相关课程。
桂林市教育科学研究所相关负责人表示，目前桂林的小学大多未配备专职专业的心理教育老师，但中学已基本配齐，部分学校甚至有几名专职心理教师。“很多中学都有心理咨询室，也有专门的心理教育课程，最近十年市区中学生心理健康教育发展得很迅速，县区和城区则相对较弱。”
据介绍，目前桂林多数中学都非常重视心理健康教育，一些学校也在逐年招聘心理老师。“市教育局对此也比较重视和关注，局里早已引进专职专干，负责全市心理健康教育工作的行政管理，这在全区都是走在比较前面的。”
广西师范大学大学生心理健康教育中心方老师告诉记者，学校针对大一新生开设了心理健康教育的必修课。“之前这个课程是选修课，从2015年开始，调整成了必修课，这有助于学生了解心理健康知识，并由老师传授心理健康调适技能。”他介绍，学校还会针对新生组织开展各类心理健康教育宣传活动，帮助新生尽快融入大学生活中。
此外，该校每年都会针对本科、硕士及博士新生进行心理健康测评，并筛选出有严重心理问题的学生进行进一步约谈，若情况确实严重，则会安排专职心理健康老师介入或转介到医院。“从测评结果来看，本科生容易出现问题的比较多，比如家庭关系问题、抑郁情绪、宿舍人际关系问题等，我们中心每天都有老师值班，接受学生的咨询。”
记者从桂林电子科技大学了解到，该校也设有心理健康教育功能室和户外心理行为训练基地，开设大学生心理健康教育课程网络课，并推出人格心理学、社会心理学等心理健康教育选修课程，实现心理健康教育课全覆盖。
“现在大部分高校都会对新生进行心理健康普查，我们也在做，并根据学生的反馈组织相关教师进行排查、辅导和帮助。”该校心理健康教育中心相关负责人表示，学校也会在每年5月的心理健康教育活动月举办大学生心理健康教育系列活动，进一步加强心理健康教育宣传普及。“无论是专职心理教师还是兼职心理教师每年都会参加培训，保证老师的技能能够达到辅导学生的水平。”
记者唐霁云
新闻推荐
本报讯（记者刘倩通讯员蔡林珊）为确保广大人民群众度过一个欢乐、祥和的假期，以干净、整洁、有序的市容环境迎接新中国成立...
桂林新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播桂林正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。