顾远平谈口腔保健
顾远平在演讲。
□本报记者张弘文/摄
5月19日，在广西桂林图书馆，桂林医学院副教授、附院口腔内科副主任顾远平给大家讲述口腔保健知识。
儿童长虫牙的原因及防治
顾远平说，蛋糕、面包、饼干、糖果等食物，虽然孩子喜欢，但是它们都具有粘附性，如果长期粘在牙齿表面，在发酵的同时极易侵蚀牙齿而产生龋齿。孩子应尽量避免多糖食物和零食。
预防儿童龋齿，在婴儿满月后就应早晚用柔软的消毒纱布或棉花浸可饮用清水轻拭牙床，待第一颗牙齿萌出后更要认真仔细地清洁牙齿，尤其要做到睡前清洁。这样做不仅有利于婴儿牙床及牙胚的发育和生长，保持牙面的干净光洁，阻止菌斑的附着，更重要的是可以及早地培养孩子一种良好的口腔卫生习惯。一岁半的孩子就应在成人的帮助下使用儿童牙刷及牙膏配合牙线餐后睡前清洁牙齿，时间最少3分钟。任何时候一旦发生龋病就要及时就医治疗，以终止病变的发生发展。
如何保持牙齿清洁健康？
许多人都不会保护自己的牙齿，所以最后导致牙齿脱落，造成不可弥补的痛苦。
如何保持牙齿清洁健康？顾远平说，尽量少吸烟，吸烟对牙齿的危害非常大，损害牙龈，造成牙齿沾有黄渍，很难去除；尽量少喝碳酸饮料，碳酸饮料容易腐蚀牙齿；每天至少早晚各刷牙一次，餐后漱口，避免口腔积累残渣；定时看牙科医生，检查牙齿，全方位保护牙齿。
洗牙也叫洁牙或洁治。就是通过使用一些专用的工具和一定的操作帮助去掉牙面的细菌、牙石、色素等。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，治疗因这些因素导致的口臭和牙出血。
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