你有“职场心理早衰”吗？
工作的压力让很多职场人觉得自己提前衰老。此前，人力资源服务机构中智外企服务分公司发布的一组白领健康数据显示，在微信随机调查的千余名白领中，有69.81％的白领认为自己存在“过劳衰”现象。
其实，“职场心理早衰”比身体上出现的早衰更可怕，而且更加隐蔽，在本该努力和奋斗的年纪，却对工作表现出无所谓的态度，在心理上已经进入一种提前衰老的状态。“职场心理早衰”有哪些表现？本地职场人是否也出现了此类问题呢？记者在本地职场中展开了调查采访。
找不到奋斗的方向
彭女士5年前大学毕业之后，一直在一家教育机构做行政文员，工作几年来她不曾跳过槽，但也并不觉得自己的工作多有前途。
“我在大学的时候学的是中文专业，其实一直都不知道自己将来要做什么才好，也没有特别喜欢的行业，毕业时参加了几场招聘会，又在网上投了几份简历，最后稀里糊涂就找到了这份工作。”她告诉记者，由于毕业急着找工作，她对公司也没有过多要求，只觉得有份工作就行了，加上行政工作相对简单，做起来也并不费力。
彭女士说，她每天的工作就是负责收发文件，整理材料，管理人事档案，接听电话等，基本上没有难度。随着时间的推移，她现在处理起这些工作已经得心应手，但同时也感到乏味。“经常会觉得工作没有挑战，没有难度，每天都是机械地重复而已。”
她表示，尽管觉得目前的工作不尽人意，她也多次有过辞职的念头，但仔细想想也不知道什么工作才是自己所希望的，因此目前还是只能日复一日地做着这份单调的工作。
受访者吴莉莉（化名）如今在某股份制银行上班，对她来说，这是一份专业对口的工作。“我学的是经济学，大学时曾经在银行实习过，但是我并不太喜欢这份工作，所以毕业找工作时一直都没有考虑这条路。”
眼看着毕业的日子越来越近，她还是没有找到自己满意的岗位，家人便托人给她找了份银行的工作。她告诉记者，工作了三年多她还是不喜欢在银行上班，可又不清楚到底该找份什么样的工作。“我好几个同学都已经跳槽了，看到他们换了新工作后充满干劲的样子我真的很羡慕，有明确的奋斗目标真的太好了。”
工作中得过且过
职场上有人兢兢业业，工作时力求完美；也有人得过且过，对待工作敷衍了事。这些人在工作中往往不求上进，认为只要勉强过得去就行。
黄先生将近30岁，是一家饭店的后勤管理人员，两年前他从最基层的员工升为了后勤的主管。他告诉记者，刚上班时自己每天都非常积极地对待工作，领导交代的每一件工作都认真完成，工作四年后，终于成为了部门的主管。
不过，自从升职后他的工作热情就大大降低，不再像之前那样有拼劲，对待很多事情都是得过且过，整个人也松懈了下来。“我现在属于比上不足，比下有余，工资在桂林也算还过得去，我知道自己的状态不太好，不应该这么漫不经心地对待工作，但却不知道怎么找回以前的冲劲。”
某旅游公司财务部的秦女士也表示，她的一位下属在工作时也总是不能严格要求自己。“领导交代的任务她基本都能完成，但是态度总是不够严谨，时不时就会出现些小差错。”她告诉记者，这位同事是前年进公司的，相处两年之后，她感到对方工作时常常得过且过，没什么上进心。
“当她工作出错时我会告诉她，但她似乎都没往心里去，同一个错误能犯好几次。”秦女士说，这位同事在工作中也很少主动承担任务，只有领导将任务分配到她头上时，她才会去做，而且也总是完成得马马虎虎。
在她看来，相比起部门里别的同事，这位同事的工作态度比较散漫，做事也不会精益求精，总是抱着一种“我多做了事，也不会多拿一份工资”的态度，好像从来没想过要往上爬。
怨天尤人满口抱怨
你自己或者同事在工作时是否会经常抱怨工作、抱怨同事？这可能也是“职场心理早衰”的表现之一。
朱超（化名）在一家商场的物业部门工作，进入公司不到一年，他自己觉得工作其实还不错，工资也过得去，但是同部门里有一位女同事却特别喜欢抱怨。
“部门很多年轻人，那位同事也不到30岁，但是每天像嘴碎的老奶奶一样抱怨，好像工作中所有人和事都看不顺眼。”他说，他们的工作经常要与商场的商家接触，免不了遇到一些小摩擦。“她最喜欢抱怨的就是遇到‘奇葩\’商家，每天都在说人家怎么不好，怎么为难她，其实我们的工作性质就这样，只是她自己处理不好这些事而已。”
他告诉记者，除了抱怨商家，那位同事还喜欢私下抱怨领导和公司。“大家拿的工资差不多，其实有些时候确实也会不满意公司的做法，但是不会老拿来说，当初选择了这份工作，我就想踏踏实实干下去，说不定还能晋升，但是她会给我很多负能量，十分影响我工作的心情，大家在一个办公室里我又不可能让她闭嘴。”
李女士在一家民营企业做行政文员工作，她对现在的工作很不满，虽然在办公室里不敢抱怨，但她每天都会在微信里和别的朋友说她工作中的不顺，她自认为确实有点“心理早衰”的情况。
“有的人做的事情轻松，拿的钱却比我高，我这个岗位又累工资又低。”她说，自己对比过身边的朋友、同学，好像所有人的工作都比她好，人家的公司福利待遇好，休假多，而她却经常加班。“公司同事之间的关系也不融洽，我不抱怨真的不知道怎么发泄情绪，但是我又不敢跳槽，怕找不到工作，养不活自己。”
“职场心理早衰”可以“治”
“职场心理早衰”会产生什么危害？
珺美咨询的人力资源师刘林欣表示，一但出现此类心理，容易造成情绪低落，自控能力减弱，接受新事物和适应新环境、新压力的能力减弱，缺失创造力和事业心，很有可能一定时期内不会有升职加薪的机会，甚至有可能会导致失业。“由于长期的情绪不良，无法得到正确的疏导与调节，职场人很容易变得敏感多疑，患得患失，固执忌妒，从而导致职场人际关系紧张。”
刘林欣表示，其实“职场心理早衰”是可以改善的。有条件的可以咨询专业机构做一场动态职场测评，通过测评可以客观地认清自己现阶段职场变化的根源问题及通过专业解读，找到解决方案，可以让自己清楚下一阶段有哪些核心要素。
如果想要自己解决，则需要重新梳理自己的职业方向，为自己迷失的职场做个定位，挖掘自己工作和生活的动力，增强自己的自信，并且经常进行学习充电。“任何职场人都不能靠“职场存量”而一路走到底，因此即使企业没有安排学习任务，自己也要不断充电，让自己保持足够的竞争能力、适应能力、创造力。”
她说，做为职场人，无论在哪一个平台都可能面临同样的压力，但是如果目前所处的平台确实已经没有了发展的可能性，可以让自己来一场放松之旅，重新为自己择业或跳槽。
另外，“职场心理早衰”的职场人可以多与一些专业、有活力的人群接触，获取本行业或岗位上的最新资讯，保证自己的行业知识永远处于更新状态。“心态一定要平和，适当参加集体娱乐活动，确保有一个健康的身心状态。”刘林欣说。
记者林扬唐霁云
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