以永不言败的劲头 敢打必胜的勇气 紧贴实战的要求苦练夺金摘牌本领 力争首届学青会奖牌榜闯入前三 闻令而动 广西竞技体育吹响备战号角
广西田径队的接力运动员在烈日下奔跑。本报记者 玉智威/摄
广西田径队女运动员在进行力量训练。本报记者 玉智威/摄
广西艺术体操队队员在练习球操。本报记者 玉智威/摄
田径运动员在进行跳跃练习。本报记者 玉智威/摄
本报记者玉智威徐哲
★编者按★
参加全国学生（青年）运动会是每一位青少年运动员的梦想，能在全国性的竞技体育舞台上展示自己，向着更高的目标进发，此生难忘。目前，2023年在广西举办的第一届全国学生（青年）运动会正处于前期筹备阶段，离正式开赛不到两年时间。为此，本报推出“学青会筹备进行时”系列报道，并于8月26日和9月2日已推出两期报道，分别报道了学青会落户广西的意义和场馆建设情况。
备战鼓点已经擂响，面对越来越近的学青会，我区青少年运动员有什么目标，精气神怎么样？今日本报推出第三期报道，聚焦我区青少年运动员训练备战情况，敬请关注。
少年强、青年强，则中国强。2023年在广西举办的首届全国学生（青年）运动会(下简称“学青会”）是我国开启全面建设社会主义现代化新征程初期的一项大型运动会，也是广西举办的首个竞技类全国综合性运动会，承办学青会对广西着眼于全运会和奥运会项目，建立和完善广西体育人才培养体系，提高广西竞技体育水平，重振广西体育雄风有着极为重要的意义。在接过学青会的会旗后，广西竞技体育就吹响了备战的号角。近日，在距离学青会开幕还有差不多700天的节点上，本报记者来到自治区体育局多个训练基地探营，以那里发出的声音、散发的气味和呈现的画面为线索，向读者展示我区青少年运动员练兵备战学青会的情况。
你听！
练兵有多燃？沙场告诉你
吹响号角，练兵备战。
赛场如战场，要想战时在战场上打赢，必须平时在训练场上苦练，因此，仗在什么条件下打，兵就在什么条件下练。体育比赛与此同理。
从严出发、从难出发、从实战出发，这是广西体育几代人总结出来的训练法则，时代变了、条件变了、对手变了，刻苦训练的要求和标准不能变。补短板、强弱项、抓细节，对标赛场实战，脚踏实地练好每一天、每一堂训练课，打造能征善战、作风优良的运动队，为参赛打下坚实基础。
在接过学青会会旗后，自治区体育局立足现实，科学统筹，在学青会上的成绩力争进入全国前三作为参赛目标。为此着手创建实施场馆设施保障体系，教练员、运动员选拔和培养体系，青少年体育后备人才基层体校培养体系，体能科医心理等复合型科学训练体系，运动员、教练员激励约束体系等。从场馆设施、后备人才、科医、训练和政策等多个维度抓好备战工作。
以赛领练，以练促赛。
去年广西努力排除疫情的影响，组织开展了32项青少年体育比赛和活动，以赛促训，抓好了青少年运动员的选拔培养工作。在财政经费压减等困难条件下，去年广西完成了14所县级标准体校的建设，评选出27个自治区级体育后备人才基地，进一步夯实了后备人才基地建设。为了实现参赛目标，今年，广西一线运动队由600人增至1000人以上，自治区体校则由700人增至1500人，并同步增配教练员。
为了开拓广西培养青少年选手的视野，自治区体育局先后邀请了上海体育学院教授、第二届全国青年运动会首席专家刘清早，曾担任第十三届全运会组委会竞赛部部长助理的竞赛专家张恩祥等前来指导。此外，还邀请中体网专家从大数据方面对当前广西备战情况进行摸底和分析指导，进一步优化了广西备战工作。
使命在肩，时不我待。
在采访中，各运动队的领队、教练员纷纷表示，练兵备战的号角已经吹响，征途漫漫，时不我待，惟有增强责任感和使命感，不负韶华，全力以赴做好备战与参赛各项工作，交出最好的答卷。
你看！
梦想有多重？杠铃告诉你
号令如铁，鼓角催征。
确立参赛目标后，广西竞技体育界迅速行动起来。日前，记者分别到自治区体育局的江南训练基地和青秀山训练基地探营，走访了举重、田径、羽毛球和摔跤等项目队，从中感受到广西青少年健儿正紧锣密鼓进行备战训练的火热氛围。
举重是广西体育拼图里最不可或缺的一块。每天上午8时30分，17岁的韦海仙就随车来到青秀山训练基地，开始一天的训练。作为备战学青会的一名举重运动员，他2020年进入广西举重队集训，目前已经准备了近两年。
9月3日上午，南宁气温接近35℃，但举重队员们的训练比气温还火热，训练场上气氛热烈，杠铃落地的“叮叮当当”声不绝于耳，不时传出队员举重时的呐喊和加油声。
在这种氛围下，韦海仙早已练得汗流浃背，脖子下锁骨上有一块被杠铃杆磨破的发红皮肤。来举重队前，韦海仙在自治区体校训练了四年，代表广西参加了第二届全国青年运动会，并取得了男子举重49公斤级第二名的好成绩。
面对在家门口举行的学青会，他说会努力去拼金牌。
提升水平，科学训练。
各运动队教练员们在训练中，不仅身先士卒，而且还注重总结发扬以往训练中的好经验、好做法，不断优化训练结构，适时更新训练手段，不断提高训练的科学化程度。
在青秀山训练基地，16岁的杨锦文将180公斤的杠铃抓放在胸前，然后慢慢蹲下，憋得满面通红的他艰难地站了起来，其间停顿了两三秒钟。
“他是最刻苦的一个。”教练陶闯说，组里有4名备战首届学青会的运动员，与老队员相比，他们训练也很刻苦，非常拼，像刚才杨锦文的训练情况，很多队员可能就把杠铃放下了，但他没有。“杨锦文经常大运动量训练，将自己练得很疲劳，为了让他不产生疲劳性伤病，我有时不得不压他减少训练量。”
来自桂林市临桂区的杨锦文与我国举重名将石智勇是同一个启蒙教练，说起对参加首届学青会的想法，杨锦文毫不犹豫地说：“拿冠军，成为像石智勇一样的举重运动员!”
据介绍，举重项目是一项极限运动，要求运动员不断地超越自我。小级别的举重男队员一天要举起1万公斤以上的重量，大级别的举重男队员一天举起的重量有二三万公斤。可以说，举重运动员成绩的提高是在不断淬炼中取得的。
你追我赶，实战实训。
在采访中记者看到，各运动队抓住时机全面开展各科目实战训练，强化实战能力，以永不言败的劲头，敢打必胜的勇气，你追我赶的氛围，紧贴实战的要求投入到练兵中。
你闻！
训练有多苦？汗味告诉你
策马扬鞭，备战学青。
700天太久，只争朝夕。咚咚咚咚，踩着700天的鼓点，广西竞技体育的多支运动队已经以时不我待的紧迫感投入到备战之中。
“差不多700天，对运动员来说不过是两个赛季。”短跑运动员郭思雅的解读使人倍感紧迫。
9月4日，上午8时30分，在散发着浓郁备战味道的江南训练基地，田径场室内器械训练馆里，16岁的郭思雅在热身后举起了杠铃，当天她所进行的是力量训练。75公斤的杠铃扛在肩上，不间断地下蹲站起，不一会汗水就浸透了上衣。
作为一名短跑运动员，郭思雅2019年在全国体校U系列田径锦标赛上获得过14—15岁组别女子400米亚军。进入广西田径队后，她努力训练，克服短跑中的技术缺陷，成绩有所提高。
2021年6月，在浙江上虞进行的2021年全国田径冠军赛暨东京奥运会选拔赛上，她搭档李凤丹、黄佳欣和刘国娟三位师姐，以3分36秒36夺得女子4×400米接力冠军。
除了备战学青会，郭思雅还将参加今年在陕西举办的第十四届全国运动会。“突破自己，争取跑得更快，在全运会上与师姐一起获得奖牌。”郭思雅说。
像郭思雅这样的队员，训练场里还有很多，虽然动作不同，但他们大多沉浸在自己的练习中，有反复雕琢一个动作的，也有不断完成一整套动作的，有的快，有的慢，整个训练场呈现出动静相宜、你追我赶的火热景象。
来自桂林平乐的廖真玉也是备战学青会的短跑选手，今年16岁的她2020年5月进入广西田径队。2019年的全区运动会上，当时还在桂林市体校训练的她打破了女子80米栏的区运会纪录，女子200米获得第三名。
训练中廖真玉的衣背已被汗水湿透，“进入备战训练后，每天的运动量相当大，不过，我觉得自己还能吃得消。我希望能在学青会取得奖牌。”廖真玉如是说。
在采访中，记者经常能看到队员虽然没有做大幅度动作，汗珠却已经挂满额头。
艰苦奋斗，永不言弃。
战斗精神是运动队的“精气神”，是夺取胜利的重要法宝。运动队的教练员、运动员们表示，要坚持刻苦训练、科学训练，弘扬一不怕苦、二不怕死的战斗精神，不畏强敌对手，不畏艰难险阻，锤炼血性胆气，苦练夺金摘牌本领，锻造精兵劲旅。
你瞧！
为重振雄风，体育人有多拼
练好内功，重振雄风。
学青会是一场青春的约会，是一个拼搏的舞台。广西体育健儿将用坚持与汗水诠释体育精神，用奋斗和拼搏演绎青春故事，展现新时代八桂儿女担当作为自信昂扬的精神风貌。
着眼于全运会和奥运会项目设置的学青会，在体育界专家或权威人士看来，无疑是加快广西体育重振雄风的契机。
“在广西举重队训练备战学青会的年轻男女队员有20多名，都是这几年在国内和区内比赛中成绩较好的，在训练和生活保障等方面，他们和正式运动员是一样的。”广西举重队总教练唐锦波告诉记者，首届学青会的举办有力促进了广西各项运动青年运动员的储备和发掘，目前各设区市都十分重视青少年运动员的培养，而且运动项目种类也逐渐完善。举重是广西的传统运动项目，在基层有敬业的教练，很多市都将举重列为重点发展项目。
广西举重运动发展中心主任王新告诉记者，通过赛事，他很欣慰地看到，举重运动在广西已形成“全家福”，即各市都有了运动队。部分市县的体育行政主管部门对举重项目越来越重视，各地举重项目业余训练水平提升很快。更可喜的是，比赛中各代表队之间的实力差距越来越小，竞争相当激烈，涌现了很多好的举重苗子，创造了一批喜人的成绩。
人才赋能，突破极限。
人才优势是一个运动项目能长期发展的基础，为推动广西举重运动的高质量发展，也为发掘储备举重人才，借助学青会在广西举办的东风，下一步将编写全区选材手册。王新主任说，手册即是基层教练员的选材参考，也是为家长答疑解惑、了解举重项目的权威资料。选材手册上有部分奥运冠军、全运会冠军的经历，广西举重项目的辉煌，运动员生涯过程、激励措施和奖励办法，退役后的政策等内容，一册在手全方位了解举重运动，解除家长的后顾之忧，促进青少年举重运动员的选拔。
广西田径运动发展中心主任黎胜认为，学青会在广西举办将极大促进各个体育项目的发展，显而易见的就是硬件设施的改善，老的场馆会改造升级，新建场馆会填补空白，全区的体育设施将得到进一步完善。
在前不久结束的广西青少年田径锦标赛上，不少项目有了突破，参赛的青少年田径选手中涌现了不少好的苗子，说明全区业余体校训练水平有所提高，基础得到了夯实。据黎胜介绍，为备战学青会，目前许多一线运动队都在选拔人才，各市的业余体校也在积极发掘选手。近两年广西田径队也从全区各地选拔了28名适龄队员，分别是短跑、跳远、标枪和接力等项目的年轻选手。
科技强训，提升实力。
前些年广西田径长期聚焦在径赛，选手在参加国内外大赛时夺金点较窄。目前广西田径寻求突破，在标枪、200米、400米及接力赛等项目上有了长足发展，运动员也在大赛上取得了好的成绩，这与融合各种高科技手段进行科学训练有关，也与全区各地田径运动员的增多、训练体系完善有关。
为在学青会上取得佳绩，黎胜说：“广西田径队正提升教练员整体水平，从加强学习、科学训练等多方面促进队员运动成绩的提高。尤其是科学助力体育方面，学习先进的理念，引进人才，让经验成为数据化呈现，开展更加科学的训练。”
时不我待，只争朝夕。
700天，让我们共同期待广西运动健儿谱写重振雄风的新篇章！
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