2018贵港国际马拉松官方训练营开营

本报讯 （记者覃光英）随着贵港马拉松赛事临近，为了助力跑友们备战，2月25日，由赛事组委会组织的华奥汽车· 2018贵港国际马拉松官方训练营在市体育中心正式开营，50多名参赛跑友参加活动。

训练营邀请了广西师范学院体育专业硕士研究生、艾跑训练营创始人高冲冲担任教练。教学现场，高冲冲结合自身跑步经历，分别从跑步训练方法、跑步基本姿势教学、跑步正确的热身和放松、跑步损伤的预防和基本防护措施、赛前一周训练计划以及比赛当天注意事项等方面作了详细介绍，并亲身示范教授核心力量训练等动作。在学习示范动作之余，跑友们还就相关问题展开提问，高冲冲分别给予了耐心而专业的解答。

“马拉松是一项高强度运动，参赛的人稍有不注意就可能受伤。我们希望通过训练和专业指导，保障跑者的自身安全，让大家在赛道上能够根据自我的能力完成赛事。”训练营负责人甘盛芬说。

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