岁末迎“大寒” 广元市有一次降温天气过程

本报讯（广元日报全媒体记者涂媛媛）20日4时40分，“四九”第四天，二十四节气中最后一个节气“大寒”到来。同小寒一样，大寒也表示天气寒冷，是一年中天气最冷的节气。

中国古代将大寒分为三候：“一候鸡始乳，大寒节气便可以孵小鸡了；二候征鸟厉疾，鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；三候水泽腹坚，在一年的最后五天内（农历），水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。”

由于我国幅员辽阔、南北跨度大，南北地区在气候上有很大的差异。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，却是在“四九”的时候最冷，因此大寒节气要比小寒节气更冷。记者从市气象台了解到，21至23日，广元市天气以多云为主，最高气温为10至13℃，最低气温为2至5℃。24至25日，有一次降温天气过程，24日有小雨，最高气温降至7至10℃，最低气温降至0℃。26至27日，阴天间多云，有四到五级刮风天气。

今年大寒节气又恰逢腊八节，这一天，不少市民都在按照各自喜好，选择腊肉、花生、胡萝卜、香菇、芸豆等七八种不同种类的食材，吃上一碗自己熬制的或甜或咸口味的腊八粥，温暖又鲜香。过腊八意味着拉开了过年的序幕，新春将近，这时节外乡务工的人们也陆续返回，大家开始忙着除旧饰新，准备年货，喜迎春节。

深冬寒冷干燥，在饮食方面，人们可适当食用牛、羊、鸡等温性肉类和胡萝卜、菠菜、萝卜等蔬菜。与此同时，仍要防寒保暖，注意随气温变化增减衣物，适当进行身体锻炼，增强免疫功能。

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