近日，山东武警在视频网站上发起的十级单杠引体向上挑战，武警广西总队梧州支队的官兵不甘示弱 “我来应战”

连日来，一场关于“十级单杠引体向上”的挑战，在视频网站上热闹起来。全国各地的武警官兵、消防救援人员、公安特警和健身达人等接连发布视频应战，引来众多网友围观。

这项挑战由“山东武警”抖音号率先发布。视频中，武警山东总队某支队士官黄鑫向战友们发起了十级单杠引体向上挑战。

随后，“广西武警”、“四川武警”和“湖南武警”等多个抖音号发布视频接力迎战。在大家的热情参与下，十级单杠引体向上挑战的视频连续多天登上了抖音热榜，关注度达到762.6万。

收到挑战邀请后，武警广西总队梧州支队的官兵也不甘示弱，当即发起了回应。“我想向大家展示我们支队良好的精神风貌，于是便毛遂自荐参与挑战。”特战排班长郑石坚说。

“我是武警广西总队梧州支队的战士，现在我前来应战！”铿锵有力的自我介绍后，郑石坚以二十级单杠引体向上应战：反手击掌引体、L偏重引体、单指引体……一套动作十分流畅。

郑石坚的挑战视频经“广西武警”抖音号发布后，自3月25日发布至今，已获得37.9万的点赞，有2.1万网友评论，5000多名网友对视频进行分享转发。大家纷纷留言，“广西狼兵好样的”“中国战士就是帅”“祖国有你们真好”。

郑石坚说，单杠是部队体能训练中最常见的课目之一，也是重难点课目。单杠器械构造虽简单，但想要征服它，不仅需要充足体力的支撑，更需要身体协调性和柔韧度的完美结合。单杠分为8个练习内容，每个练习对动作的要求各不相同，难度也逐级增加，如果没有下苦功练习是不可能完成的。

郑石坚今年23岁，经过5年在部队的磨炼，他已经成长为一名特战排班长，手上的老茧和伤疤，就是他这些年艰苦训练的最好证明。

在入伍的第二年，郑石坚单杠双力臂仅能完成10个左右，这让他很不满意。于是，他便跟单杠“杠”上了。每次训练之余，他不仅自个儿溜去单杠场地给自己“加餐”，还拉上战友们一遍遍琢磨和练习，一个动作反复练习几十遍，经常是手掌心磨破皮了才会停下来。这段视频的展示，就是郑石坚平日里刻苦训练的结果。

虽说视频时长不足1分钟，但展现的是武警官兵过硬的军事素质。郑石坚说，十级单杠引体向上只是他和他的战友们日常训练课目的一小部分。在武警广西总队梧州支队，官兵们会经常开展“魔鬼周”极限训练、军事体育比武等比拼，大家相互激励，一次次超越极限、突破自我，练就过硬的本领，展现新时代武警官兵的风采。

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