从胃病到胃癌，其实有时间“踩刹车”

养成健康的生活习惯有助于预防胃病。视觉中国供图

南国早报记者赖武慧

3月23日，香港实力派演员廖启智被查出患了胃癌，众多网友对此表示惋惜。专家提醒，我国多数胃癌患者发现得太晚，发病呈现年轻化趋势。实际上，从胃病发展到胃癌的路很长，患者有足够的时间“踩下刹车”，防止病情日趋严重。

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幽门螺旋杆菌导致胃病高发

3月23日，香港TVB演员廖启智患胃癌的消息登上热搜。据悉，廖启智于去年查出患上胃癌，一直未公开。在入院治疗期间，其病情一度恶化。

国家癌症中心2019年发布的《全国癌症统计数据》显示，之前胃癌每年有40余万新发病例，因胃癌死亡人数超过20万。

广西中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师刘礼剑介绍，胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃癌的发生，与幽门螺旋杆菌感染密切相关，我国幽门螺旋杆菌感染率约为60%。幽门螺旋杆菌主要分布在人体的胃粘膜组织中，具有很强的传染性，主要通过消化道感染。“在外就餐要注意卫生，使用公筷。”

刘礼剑表示，感染了幽门螺旋杆菌虽然不一定就会得胃病，但是如果查出已有感染，建议进一步做胃镜检查，看看有无幽门螺旋杆菌感染相关的胃病。

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胃镜检查是防治胃癌的关键

广西中医药大学附属瑞康医院消化内科一科副主任医师宋杰介绍，在门诊中，患有急性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡等胃病的上班族不少。

宋杰特别指出，胃癌早期症状虽然不明显，但是从胃病发展到胃癌，其实需要较长的时间，我们完全有足够的时间“踩刹车”。平时一旦有胃胀、胃痛等不适症状，最好能及时到医院查明病因。如果自行服药不能缓解，或者有所缓解但容易反复，时间超过半年以上的，一定要到医院专科就医，做一下胃镜检查以明确病情，“胃镜是防范胃癌的重要手段”。

宋杰介绍，随着医学技术的发展，现在的胃镜检查跟以前大大不同，患者可以在麻醉的情况下“睡一觉”就做完了。40岁以上有消化道肿瘤家族病史的人群，最好定期做胃镜检查。

小贴士

日常养胃有方法

“三分治七分养。”宋杰介绍，要有健康的肠胃，我们就要按时吃饭，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，细嚼慢咽、荤素搭配合理，戒烟戒酒、不熬夜、及时减压、保持良好情绪。

胃寒的人，平时要少吃性味寒凉的水果；肠胃不好的人，可以煲一些小米粥、淮山薏米粥、猪肚鸡煲等，也可以点穴足三里、中脘、天枢穴等。胃胀气、积食的人，要注意饮食适度，可局部以顺时针方向按摩或者散步，酌情服用中成药保和丸、山楂丸、健胃消食片等。

宋杰提醒，若出现胃痛的情况，不要轻易自服止痛药，这样容易掩盖病情甚至耽误正规的治疗。患者可以尝试在足三里、中脘穴等穴位点按、艾灸。如果出现反复发作或短期内腹痛无法忍受时，要及时到正规医院就诊。

胃癌报警信号要重视

1.胃胀、胃痛、腹泻：反复地感觉到胃部，也就是常说的上腹部、剑突下的位置胀满，吃东西容易引起消化不良，食欲不振。经常会出现无规律的、经常性的胃痛、腹泻，但是这种胃痛是没有任何规律的，这个疼痛的位置主要是在中上腹或者是偏左一些。

2.体重异常：短期内无法解释的体重明显减轻，减轻5公斤以上。

3.大便颜色变黑：约有20%的人会出现大便明显变黑的情况，通常黑得像沥青一样。

4.贫血：贫血一般表现为软困乏力，唇色、面色和眼睑惨白。

5.恶心呕吐：吃饭时如果出现吞咽困难或者是恶心呕吐的情况，也要引起注意。

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