对标全运会要求，广西举重队进行体能测试 所有队员均达到或超过测试标准

广西举重队运动员吴长升在测试中。钟东霖/摄

本报南宁讯（记者/徐哲通讯员/钟东霖陈磊）“注意反弹！”“下蹲不要太快，一蹲到底容易起不来！”“腰背记得收紧！”2月25日，在自治区体育局青秀山训练基地广西举重队训练馆，加油声、惋惜声、欢呼声此起彼伏，各组教练员在本组队员上台前，都叮嘱几句技术动作细节要求。这是当天广西举重队进行相对力量体能测试上的一幕。

根据国家体育总局强化基础体能和自治区体育局“四精”行动要求，为检测前一阶段冬训备战全运会的工作成果，广西举重队当天以深蹲为测试项目，在训练馆进行相对力量体能测试，共有61名运动员参加本次测试。

据介绍，深蹲训练是举重运动员增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习，是日常训练的一项重要内容，为此，广西举重队各教练组也将深蹲成绩作为冬训备战全运工作的一项重要指标。

运动员们经过称量体重和热身训练后，逐一上台进行测试。经过测试，所有运动员均达到或超过2020年全国举重锦标赛对应级别的体能测试标准要求，部分运动员甚至蹲起了超过自身体重3倍的重量，成绩较冬训前测试有了较大提升。

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